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Embarazo vegetariano saludable (infografía)

    martes 16.may.2017    por Aitor Sánchez    0 Comentarios

En nuestro país aún es poco habitual que a las mujeres vegetarianas que se quedan embarazadas se les dé consejo adaptado a su estilo de vida. En otros países sí que disponen de información básica que atiende a las necesidades de este grupo de población. Por ejemplo la Academy of Nutrition and Dietetics de Estados Unidos dispone incluso de la versión en español de esta información básica.

Así que hemos pensado que podría ser buena idea realizar una infografía sencilla con los consejos básicos para una mujer embarazada vegetariana.  

Recordad que las precauciones higiénicas son muy importantes en esta etapa de la vida, en la web de la AECOSAN disponemos de la información más actualizada, y aunque se dirige a mujeres con dieta tradicional, no está de más echarle un vistazo para tomar nota de aquellas medidas higiénicas que sí son aplicables para todas, como la manera correcta de lavar las verduras o de manipular los alimentos.

Y para ampliar un poco la información, tenéis un post reciente sobre embarazo vegetariano escrito por Lucía.

El diseño es obra de Virginia Garcia.

¡Esperamos que os guste y la compartáis!

Podéis descargar la infografía tamaño poster pinchando aquí: Descargar Embarazadas-veg

Embarazadas-veg

Categorías: Actualidad , Ciencia , Weblogs

Aitor Sánchez   16.may.2017 18:34    

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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