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Combatir el calor comiendo legumbres

El verano también es tiempo de legumbres. Os propongo diferentes formas de elaborar las legumbres para las épocas de calor: ajo blanco con garbanzos crujientes, salpicón de judiones con mejillones y langostinos, pasteles salados de lentejas y pimientos rojos asados con ali-oli.

De paso, vamos a preparar un salsa ali-oli ligera con leche y sin huevo.

Piquillos rellenos a los 4 quesos a la plancha 

Vamos a comprar una lata de pimientos de piquillo y 4 tipos de queso, los que más os gusten.
Cortamos los quesos en tiras finas y metemos 4 bastoncitos de queso dentro de cada pimiento. Trituramos un poco de aceite de oliva con unas hojas de romero y damos un toque de plancha en la sartén, vuelta y vuelta, a los pimientos con el aceite de romero. Aderezamos con sal gorda.

¡Espero que lo probéis y disfrutéis con este plato!

6 Comentarios

Hola Sergio, me encanta vuestro programa, no me pierdo el momento cocina.Quisiera hacerte una pregunta sobre las bolitas bañadas en chocolate ,¿ que clase de nata llevan, nata para montar o para cocinar?
Espero tu respuesta,
Saludos

En verano se puede comer legumbres, ahora combatir el calor? la primera vez que oigo tal cosa, no las como en verano, me caen como un tiro al estomago, demasiado pesado.

los felicitamos por su programa ya que en el aprendemos muchos trucos de la cocina que no sabíamos quiero hacerte un a consulta ¿ como preparo la masa del pastillaje de la tarta?
gracias por la atención prestada

Los veo siempre!!!
Saludos desde Bs.As., Argentina.

sergio me gustaria dieras las equivalencias de
miliitro, decilitro etc. porque me pierdo y me salen las cosas mal

sergioya sé que no puedes dar marcas, pero cual es el chocolate indicado para bombones

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Sergio Fernández


Bienvenidos al blog de Sergio Fernández, el cocinero de La Mañana de la 1 y de Cocina con Sergio, dos de los programas de cocina de Televisión Española. En este blog, Sergio comentará cada día los platos que cocina en sus programas. También nos dará trucos de cocina imprescindibles.
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