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En forma pasados los 50

Ellen_banco

¿Os acordáis de la gimnasta de 90 años que hacía piruetas en las paralelas? Me encantan los ejemplos de mujeres que rompen moldes y desafían estereotipos. Como la profesora de yoga Ellen Johannesen, que vive y enseña en Nepal,. Johanne...

Natalia Martín Cantero    4.feb.2016 14:50    

Cinco apuntes sobre los atentados de París

Hate

1.Las viñetas. Están teniendo un gran impacto, como ya pasó con Charlie Hebdo. Hay toneladas de dibujos sobre lo ocurrido en París (pincha aquí para ver algunos). Esta animación es la que mejor resume, creo yo, lo que está pasando. En París...
Categorías: Actualidad

Natalia Martín Cantero   16.nov.2015 14:01    

Felicidad Zen para dar la bienvenida al otoño

El otoño está a la vuelta de la esquina, y en mi paseo matinal he disfrutado observando cómo los árboles van dejando caer suavemente sus hojas. La naturaleza se prepara para cambiar de traje con una elegancia, calma y armonía que choca con...

Natalia Martín Cantero   18.sep.2015 13:20    

La maldición del trabajo, o sobrevivir a la vuelta de las vacaciones

Work

Hoy, primer lunes de septiembre, se celebra en Estados Unidos el Día del Trabajo, uno de los pocos festivos en este país. Este es, también, el día en el que muchos españoles se reincorporan a la oficina tras las vacaciones de agosto, o quiz...
Categorías: Actualidad

Natalia Martín Cantero    7.sep.2015 13:46    

El mapa corporal de las sensaciones

Cuando pasas mucho tiempo delante de la pantalla, te olvidas de que tienes cuerpo. Mi alfombrilla para el ratón me recuerda que, cuando estoy online, no soy sólo mi cabeza: Respira, estás online. Un importante recordatorio. En esto pen...
Categorías: Ciencia

Natalia Martín Cantero   25.ago.2015 09:42    

La felicidad de limpiar el baño

07_Toilet

En casa siempre hacemos remilgos para limpiar el lavabo. Como en la tuya, supongo: hasta este verano no conocía a nadie feliz de emprender esta tarea. Y sin embargo, la lógica es sencilla: mientras lavas tu baño puedes agradecer que lo tien...
Categorías: Actualidad

Natalia Martín Cantero   21.ago.2015 10:41    

Cómo acabar con las excusas que nos impiden cambiar de hábitos

PERCEPCION_EQUIVOCADA

Hacerse vegetariano, cultivar un huerto, aprender ruso, salir a correr: en septiembre, con la vuelta al cole, quien más quien menos retoma viejos proyectos, o emprende nuevas aventuras. Pero al igual que ocurre con los propósitos de Año Nue...

Natalia Martín Cantero    4.sep.2014 11:52    

Haz lo que digo, pero no lo que hago

GoodAdvice_300

El movimiento de la autoayuda mueve muchos millones de dólares en Occidente, así que quienes consiguen introducirse en el mundillo de cómo decirle a otra gente cómo vivir su vida pueden hacer una carrera, o mejor dicho cartera, que ríete de...
Categorías: Actualidad

Natalia Martín Cantero    7.jul.2014 17:55    

Por qué no consumir noticias

Respuesta

“No cogí un solo periódico, ni leí ninguno en un mes, y me siento infinitamente más feliz”. Estas palabras atribuidas a Thomas Jefferson se encuentran entre las más utilizadas cuando se aboga, –y es algo que se escucha cada vez más a menud...
Categorías: Actualidad

Natalia Martín Cantero   28.feb.2014 10:51    

Comentario por El Lobo activado "Thich Nhat Hanh en España "

Hoy, domingo 2 de febrero viene bien comentar sobre "Mindfulness "..(vaya "palabro" en gringo sin n