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¿Cuánta fruta es demasiada? (Dudas nutrición 1) ¡ESTRENO!

    sábado 3.jun.2017    por Aitor Sánchez    0 Comentarios

Aquí tenéis la primera entrega de esta nueva sección semanal sobre dudas generales.  Estrenamos respondiendo dudas sobre la fruta:

¿Cuánta fruta se puede tomar al día? ¿Cuánta fruta es demasiada? ¿Es lo mismo comer fruta que tomar azúcar? ¿Que propiedades pierde la fruta si la tomamos en zumo? ¿Por qué el azúcar libre está en los zumos y no en la fruta? ¿la fruta deshidratada es equivalente a la fruta fresca?

¡Las respuestas en el video!

 

Categorías: Ciencia , Gastronomía , Weblogs

Aitor Sánchez    3.jun.2017 10:39    

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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