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Infografía sobre la anemia ferropénica

    viernes 29.dic.2017    por Aitor Sánchez    4 Comentarios

17_12_15anemia2-01

Esta infografía, la última de 2017, se corresponde con lo que explicamos en este post.

Os la podéis descargar aquí.

 

Categorías: Actualidad , Ciencia , Weblogs

Aitor Sánchez   29.dic.2017 09:36    

4 Comentarios

Muchas gracias, me resultan muy útiles vuestras infografías!
Pone al final: "suplementos de calcio"; es una errata?

viernes 29 dic 2017, 16:08

No confíes en hierbas o remedios alternativos? Agravan el problema? Juerrrr. Pues sí que estamos bien. O sea puedes comer para prevenirla y tomar hierro hasta encontrar la causa, pero si la conoces y pautas un remedio alternativo o una planta, agravas el problema? Hacía falta poner esa frase???? Y viniendo de Lucía me choca más, en el caso de Aitor intentando ser correcto con todo el mundo a veces, siendo un gran profesional, patina un poco. Sin ninguna acritud, pero creo que sobra. Y si hay que poner algunos usos alternativos pocos recomendables, que los hay, se ponen, pero no sé generaliza. Vamos creo yo

sábado 30 dic 2017, 16:37


El 155, .... ¡ RETURNS !. ( Próximo 17 de Enero, ...en los mejores Cines ).
TA, ....TATATATA, ...TATATATA,...TATATAAA ,...TA TA TA TA TAAAAAAA ...( Superman Music )

Estos días no hay angustias, ansias o nervios por Moncloa. Hasta los gatos han dejado de pelar o de lanzar miradas con ojos altones.
¡ ...Todo lo contrario !; ... se respira una atmósfera de tranquilidad y armonía felina. Los que se hacen llamar " Agustín ", ..han vuelto a tomar vinos y " freixenets" ... por la parroquia. Y en el palacio del barrio, hoy se ha hecho computo nacional anual. Un balance recortado, sesgado y cómodo para el que lo hace. Una comodidad focalizada en la situación económica del país. Una economía; ¡ nos dicen !, que ...¡ va a toda vela !. Muchos, nada más saberlo, ..hemos salido corriendo a los embarcaderos que llenan el perímetro del país o en su defecto, ( ..los de secano ), al lago del parque del retiro, para comprobar si había alguna embarcación con velas, bautizada con el nombre de ECONOMÍA. ¡ ... nada de nada !. Los hay que la ven "crecer". Dicen que con gafas 3D se puede apreciar el vertiginoso despegar de esta ( Ahhhh!, ...¡ dichosa realidad virtual ! ). En fin, ...si la " incuestionable" aceleración de nuestra economía la notan " los más privilegiados ", ...no le cuento a Vd. nada, ... cuando se trata la cuestión Social. Esta, ¡ ..ni está !, ...¡ ni se la espera !. ja!. Debería de esperarse.."LA", pues hace ya algún tiempo se nos prometió y explicó que primero, ...¡ es lo primero!. Y lo primero, lo urgente, era fortalecer la economía del país y para ello, ...nos abrochamos miles de cinturones, ...nos recortaron por todas partes, ...nos separamos, luego terminamos divorciándonos ... para continuar matándonos entre nosotros con mucho genio y violencia, ...nos individualizamos, ...volvió la era de los privilegios empresariales sobre los sociales y la intoxicación de las publicidades,...nos vestimos con el vestido de los miedos, ...se exacerbó el vino, ...el champagne,...nuestros AVES, ...volaron a vertiginosas velocidades, sobre desiertos ... de " ... Mil y Una Noches ",....dirigimos la construcción de canales, empapelados de corrupción y dinero D, ... en sobres camuflados con color blanco impoluto, ...nos atiborramos a football, ...nos repetía y terminó sacándonos úlceras péptidas, ...antaño, eran unos pocos, hoy ya son otros medios de comunicación los que se suman a la fiesta; con la vergonzosa disculpa de que..." son otros tiempos y tenemos que entendernos". ( ..supongo que van aceptando que hay otras formas de ver la vida, (¡ ..será virtualmente! ); por nuevas generaciones más populista- conservadoras que se van sumando a la fiesta y van teniendo fobia a la pobreza ) y así, ...cambian presentadores veloces y de entretenimiento verborrágico ( algunos ), por otros de motor lento y más pensante que no dedican todo el tiempo a football ja!! pero que acaban diciendo todavía mas mamarrachadas para entretener a los mas entretenidos por sus quehaceres diarios. En fin, que hicimos todo lo imposible , ..¡ por la causa económica !. Y ahora que nuestro vertiginoso despegue económico se pone de ejemplo en las universidades más prestigiosas del Viejo Continente y probablemente en La Luna Y Marte...¡ a más no tardar !, ...ahora que nuestra economía permite la era más privilegiada de nuestra historia en un incremento inusitado y sin parangón de las exportaciones por todo el planeta, con unas calidades que ya quisieran tenerlas los chinos en sus productos, .....seguimos sin ver inversiones, prosperidad o movimiento positivo y significativo O "trascendental"alguno, en áreas tan elementales, socialmente hablando, ...como la SANIDAD o la EDUCACIÓN.
Es decir; han pasado años y años desde el inicio de la era de los recortes y en todo este tiempo no han existido mejoras "significativas" en; por ejemplo,... cientos de infraestructuras que van quedando obsoletas ( ....a excepción de la aparición del coche eléctrico // ...¡ y eso porque al igual que con la meca, es sector de negocio, fácil , de corbata y ...muy, muy, muy rentable )ja !ja!ja!ja! . y/o derechos sociales ESTO, ...MUCHÍSIMO MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER OTRO TEMA En sanidad hemos pasado por larguísimas listas de espera de meses y meses, mientras a muchos de nuestros enfermos con cáncer o necesitados de un nuevo motor de vida, ...se transformaban en polvo de urna o eran trasladados a los bajos enraizados de geranios, gladiolos o cipreses de cementerio, ... a un descanso eterno, ( ...de tanto esperar!! ).
¡Sñres!, ...si tras la completada transición, alguien dijo que : " ...a este país, ...no lo conoce ni la madre que lo parió "; ...hoy día, ...algunas décadas después ( ..no muchas ), ...nuestro SISTEMA, auxiliado por nuestra clase política han conseguido darle la vuelta a la tortilla ( ...hacia el lado oscuro de la fuerza ) y hoy SI QUE más que nunca , ..." ...NO NOS CONOCE, ... NI LA MADRE QUE NOS PARIÓ ".

Que tengan TODOS Vds. una feliz despedida y entrada de año. Y que el que entre, ... sirva para que todos mejoremos en todo mucho más.
¡¡¡¡¡ ..... V I V A E L V I N O ...... !!!!!!.... ( ... ¡ .. ya lo dije yo, ...Mota, recuerdalo ! ).
.....( elixir de los Dioses "del" y "en" ...el Olimpo ).
P.D. ¡ ..no copies, Mota !, ..¡ no copies ! . ja! ja!.

sábado 30 dic 2017, 19:07

CARTA A LOS REYES MAGOS....DE ORIENTE PRÓXIMO Y .. LEJANO.

Queridos Reyes Magos de Oriente, ... que cabalgáis hacia Occidente :

Soy consciente que de por esa parte del mundo desde la que vendréis los próximos días, ... las cosas no andan muy bien. Mi papa no para de emplear la palabra " turbulencias " y " próximo ", ...cuando se refiere al Oriente. Aunque ahora también dice que hay otro " lejano " y habla creo que de unos " pepinos atónitos o atómicos ". ¡ Yo no entiendo nada !.
Tengo que confesaros que "... os la estoy pegando con un tal ... Papa Noel ". ¡ No perdáis cuidado !, ... el Domingo, pasare a confesarme.
No he podido resistirme a la tentación; ...pues, ( ...y en honor a la verdad ), este Sñr. trae mejores regalos que los vuestros.
Para empezar, a mi nunca me ha puesto carbón. ¡...que manía tenéis con el carbón !. Dice mi papa ( ...que es muy listo ), que ni Merkel se calienta ya con eso. ¡ ..además !, ... ¿ ..porque demonios os tenéis que fumar, comer y beber todo lo que hay que dejaros sobre la mesita ?.
¿ ..sabéis lo que le cuesta quitar las manchas de carbón de mis calcetines a mi mamá?. Cierto que Papa Noël, cuando se desliza por dentro de la " chime ", deja el suelo del salón " full " de hollines que parece una mina de carbón, pero pasas el potente aspirador que trajo este las pasadas Navidades y queda el suelo impoluto. Ahhh!, ...¡¡¡ .. es que Papa Noel, ... esta en TODO !.
Dice mi papa que soy un " bribón ", ...porque cuando el era pequeño, solo había reyes. He mirado la palabra "bribón " por la Wiki y me ha salido una referencia a un yate que pertenecía a un Sñr. muy Rey, que le encantaban los elefantes ... " al plato ".Tampoco esta expresión la entiendo. ¡ ..otro rey !, ...¿ será amigo vuestro ?.¡ ...sigo sin entender , ...ni pÁpa !.
Últimamente mi papá lo veo muy nervioso y enfadado. Yo solo quiero verle alegre. Así pues; ...este año solo voy a pediros un regalo.
Quiero que los deseos de mí papa se hagan realidad. ¡ ..a ver si termina sonriendo !. ¡Vereis! , ...deseo que mandéis un lote enorme de espárragos, aceite de oliva virgen y sartenes a las casas de unos Sñres. que ( ... según papa), se llaman " políticos ". Ya que él siempre esta " invitándoles a FREÍR ESPÁRRAGOS ". Creo que son muy buenos amigos de él ... y me dice mi mama que este año, los espárragos, salieron muy buenos y ricos.
¡ .. ya veis que bueno he sido este año !, ...¿verdad ?. adicionalmente, ...podéis ponerme lo que queráis.

P.D. ¡ Por favor !, ... ¡ NO SE OLVIDEN DE LOS ESPÁRRAGOS !, ....quiero ver sonreír a mi papá.

* ...información basada en : Art. periodístico : " 2017, ...un cero a la clase política española ". ... ( .. es broma; ..y ¡ no de Mota ! ). ja!ja!.
* ...fecha de salida carta : 02 // 01 // 18 .... ¡ ..que llegue !, ..¡ ..que llegue !, ...¡ ..que llegue ! . ...¡ ..no la secuestres, ...Moooota !.ji!ji!.


martes 2 ene 2018, 21:39

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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