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El cacao de los desayunos- Esto me suena

    jueves 13.dic.2018    por Aitor Sánchez    0 Comentarios

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  • ¿Es un buen paso para mejorar los desayunos cambiar nuestro cacao soluble?

 

  • Imaginamos que el mayor problema del cacao soluble es el que tiene una gran cantidad de azúcar

 

  • Es cierto que el foco de atención lo han centrado siempre en los nutrientes que lleva, con hierro, con vitaminas... 

 

  • ¿Y las versiones sin azúcar serían más saludables?

 

  • También hay algunos productos que no son cacao, como cereales solubles, el Eko por ejemplo... 

 

  • Por lo tanto: si queremos seguir chocolateando la leche, mejor cacao 100% o gofio 
 
La noticia de la semana es "Comer chocolate y tomar vino te puede alargar la vida". Y la nutrichorrada: "La bebida vegana de tradición ancestral africana..." ¡La horchata! 
 
Podéis escuchar el programa a partir del minuto 29:11.
Categorías: Actualidad , Ciencia , Gastronomía , Weblogs

Aitor Sánchez   13.dic.2018 10:20    

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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