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Ganar peso con una alimentación saludable- Esto me suena

    jueves 31.ene.2019    por Aitor Sánchez    0 Comentarios

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  • ¿Qué hace que una persona gane peso? 

 

  • Tenemos en cuenta que no siempre es buena idea centrarse en calorías

  • ¿Podría darse el caso de que un alimento alto en calorías nos ayudase a perder peso? 

 

  • ¿Cómo deberíamos enfocar una dieta para ganar peso pero que a la vez sea saludable? 

 

  • Los frutos secos pueden servir para adelgazar o para ganar peso, según se usen 

 

 

La nutrichorrada es: Aceites para niños. Y la noticia de la semana es Canadá lanza su nueva guía alimentaria.

 

Podéis escuchar el programa completo a partir del minuto 26:13.

Categorías: Actualidad , Ciencia , Gastronomía , Weblogs

Aitor Sánchez   31.ene.2019 10:15    

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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