Propósitos de año nuevo- Esto me suena

 

Vamos a darle una vuelta a los propósitos de año nuevo que muchas veces nos hacemos con el fin de mejor a nuestra alimentación, nuestra actividad física, incluso alguna de nuestras rutinas, aprender un idioma...

 

Lo de los propósitos de año nuevo está genial, pero no recordad que lo de las uvas como ración de fruta no cuenta ;) pic.twitter.com/s5vvOlkAQM

— Aitor Sánchez García (@Midietacojea) 31 de diciembre de 2014

• ¿Realmente sirve de algo comenzar el año con nuevos propósitos para nuestra alimentación? 

 

• ¿Qué podemos proponer para que no caiga la fuerza de voluntad? 

 

• Proponemos cambios de alimentación muy concretos 

Hoy @lluissoldevila y @Midietacojea unen fuerzas y secciones, para lograr que los propósitos de año nuevo no se conviertan en despropósitos: pic.twitter.com/B9vxPMY9ph

— tips (@tipstve) 9 de enero de 2017

 

• Comenzaremos por cambiar nuestro ambiente en casa, en el trabajo...

 

• ¿Qué propósito tiene un dietista-nutricionista?

   

La nutrichorrada de la semana: "Según estudio mujeres que no consumen alcohol son más propensas a la demencia. Un trago por favor". Y la noticia: "Los edulcorantes no son eficaces para perder peso".

 

Podéis escuchar el programa a partir del minuto 28:55:

 

Tercera hora - 09/01/19