Frutas, proteínas y harinas refinadas- Saber Vivir
jueves 7.mar.2019 por Aitor Sánchez 57 Comentarios
En este primer programa de Saber Vivir hemos comentado en el apartado de nutrición:
Por qué es importante tomar fruta todos los días
Aquí un vídeo con un duda que suele muy habitual sobre la fruta.
La importancia de las proteínas en nuestra dieta
Otro recurso para ampliar en otra entrada del blog: Proteína vegetal vs proteína animal
Por qué debemos evitar las harinas refinadas
¡Hasta el próximo programa!
Aitor Sánchez 7.mar.2019 20:02
El lobo dijo
Sabroso y oloroso cometario...muy tentador...me deja hilos de culpa indigesta, por no respetar mi alimento pero, tratare de que la dieta de los niños, sea más eficiente...se sabe que, es difícil enseñar trucos nuevos a los perros (¿lobos) viejos...
y
un cometario "técnico"...casi insignificante, pero por deformación profesional a mis clientes (y amigos) los audito en busca de pequeños fallos ....
En este caso, desde el 14.jun.2018 (ejemplo más antiguo que encontré) la imagen del avatar del cuerpo de la nota no se despliega y muestra el mensaje "404 Not Found"....
El error consiste en que la fuente de la url solicitada :
"https://js2.rtve.es/contenidos/blogs/avatares/aitor_snchez.jpg"
tiene un error, simple y frecuente..esta incompleta, o mal escrita en el segundo apellido..... la dirección que funciona es :
https://js2.rtve.es/contenidos/blogs/avatares/aitor_snchez_garca.jpg
modifica el script y listo...
(8) AUM,La Polla ! dijo
De lengüa me como un taco. (Proverbio mexicano)
¿cual serà el proverbio madriLeño, me pregunto?)...mmm..ellos dicen xd coma frutas y verduras XD
Chîspitas !xdxdxd...;)
https://www.youtube.com/watch?v=XrNOoLiTMjE
P.D. Bon apetit XD
(8) AUM,La Ley Del Tiempo dijo
NS 1.31.9.2.134, MAGO AUTOEXISTENTE BLANCO, SELI 2 (HRAM, RAIZ), Día 226, HEPTADA 33 (1ª de la LUNA GÁLÁCTICA) del AÑO LUNA CÓSMICA ROJA (8/3/2019)
“260 LLAVES AL SYNCHRONOTRON
UNA GUÍA HACIA LA NUEVA MENTE PARA LA GENTE DEL FUTURO”- Por STEPHANIE SOUTH
*- ENSEÑANZAS DE LA MENTE SUPERIOR:
15.5. Bajo el espejismo y la alucinación de la persona humana tridimensional está la implacable e imperturbable Esencia misma: la existencia cósmica inmersa en su propia expresión de conciencia auto-existente.
i JAL;)...
https://www.youtube.com/watch?v=20afgitNjpE
(8) AUM,El Popocatepetl y La Mujer Dormida dijo
Joe Doktor Páramos te pasas y nueces tres 3 pueblos, pera fva! tira ke libras!
:)...
Agüita de Maracuyá...mmm...deliciosa)
El Popo está que echa humü...La Iztacihuatl dürme silente...
El trance a tope... :)
(8) AUM,Omni)... dijo
Lunatikas exquisitas...Änimo Respeto Y Conciencia, como dicen Mister Lobo y Dok.D.Saramago...hoy la luna con su sonrisa suave, fina, sorprendente, nutritiva luz de luna,nutritiva libertad conciencial genuina, si es en amor y conciencia,klarü, gracias.
https://www.youtube.com/watch?v=EVBgbB59e5o
(8) AUM,Nada dijo
La Dignidad y El respeto no tienen género.
https://www.youtube.com/watch?v=9zDDWl_wbk8
https://scontent-qro1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/53732604_651215271977919_868074725165760512_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-qro1-1.xx&oh=3d7a8ea7fe3b7c627bd893634b6151c9&oe=5D114AE9
http://inspiredindulgence.com/wp-content/uploads/2015/03/niveles-de-conciencia-1-1024x951.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=pygp-5PkvVQ
(8) AUM ❤️❤️❤️ dijo
Müsica Ligera)...
https://www.youtube.com/watch?v=OX-us7PEfkc
https://www.youtube.com/watch?v=IibXYWSBpZw
https://www.youtube.com/watch?v=WSUU_iB9iH8
;)... i jal)...
(8) AUM ❤️❤️❤️ dijo
Quë tal ëstä?
https://www.youtube.com/watch?v=0A0d5f1eNhQ
P.D. soy abstemio total, ke lo sepas! ;)...y al punto de la sobriedad total.
https://www.youtube.com/watch?v=95QZvA7swMU
(8) AUM ❤️❤️❤️ dijo
Sólo ke si, me y nos, hemos metido mucha müsika.
https://www.youtube.com/watch?v=T868lM4rEK4
;)...merci)...
(8) AUM,Bondad,Cariño y Ternura dijo
No sólo de pan vive el home)...❤️❤️❤️
https://www.youtube.com/watch?v=UUd89nhuueU
https://www.youtube.com/watch?v=SWRHxh6XepM
...paso a paso...paz y ciencia)...amronia interior)...gracias
NS 1.31.9.3.135, ÁGUILA ENTONADA AZUL, GAMA 3(HRAHA, TERCER OJO), Día 227, HEPTADA 33 (1ª de la LUNA GÁLÁCTICA) del AÑO LUNA CÓSMICA ROJA (9/3/2019)
*- LOS 260 POSTULADOS DE LAS DINÁMICAS DEL TIEMPO:
III - PRACTICANDO LA NORMA COMO LA VIDA DE FUNCIONES ANÁLOGAS MÁS ELEVADAS.
Águila
INCREMENTO DE INCIDENCIAS DE LA CONSCIENCIA SUBLIMINAL COMO EFECTO DE LA RETROALIMENTACIÓN DE LOS PULSOS PLANETARIOS ESTELARES.
Águila Entonada
A través de la masa radiosónica colectiva, el propósito del viaje en el tiempo universal galáctico es incrementar la incidencia del consciente subliminal como un efecto de retroalimentación dirigido sobre los pulsos planetario y solar. Ya que la retroalimentación subliminal es el ‘futuro’ post-orgánico, la creación de unas condiciones ‘futuras’ cada vez más óptimas desempeña un papel cada vez más importante en la evolución de la espora del arte planetario.
- José Argüelles/VALUM VOTAN
(8) AUM,El Omni) Conocimento Es) Nutrición dijo
"Para un espíritu cultivado, dominar un deseo es más placentero que concretarlo, es la victoria sobre uno mismo, sobre lo más caprichoso de uno, es confirmar que tenemos todo el poder sobre nosotros, único poder saludable (un cobarde y un valiente viajan en el mismo hombre, vencerá el más astuto de los dos)". Facundo Cabral.
https://www.peliculafacundocabral.com/
09 Diciembre 2018 Conferencia de Equilibrio
https://www.youtube.com/watch?v=kICv_cBTsvo
https://www.youtube.com/watch?v=h1-g1jV2o6M
3 Marzo 2019 DIÁLOGOS DEL MAESTRO CON HUMANIDAD
...lo mio es otro rollo, am, i dixit)...
(8) AUM ❤️❤️❤️ dijo
...1) cha cha chá)...
https://www.youtube.com/watch?v=QVxzkhgSjXc
https://www.youtube.com/watch?v=VfisM27evLg
...poesía eres tü)...gracias)...;)...
todo es) perfeckto)...
no se konoce el principio y el fin de las kosas)...
Sólo El Bien Prevalece)...
(8) AUM,Koño!zZz)... dijo
El que hambre tiene en pan piensa. (Proverbio hawaianü)
Pensé, por un momento, que me habíais dejado algunos buenos chistes encendidos..jo!
Duermo 3) horas pero las duermo a conciencia, soñé que estaba en un mercado, y el hostal del mercado,...y tocábamos música con unos, yo mi armónica, la gente también tocaba, muy vital el mercado. :) en fin...vámonos recio!
https://www.youtube.com/watch?v=ZC3SWxrX9Qc
Tambien me acordaba de tooodos üds :D...de todos de todos...de todes, de akí,de aka,de allá, de akullá, de tod@s, ...de todos me acordé, gracias.
https://www.youtube.com/watch?v=PtenL7GCa04
es evidente, y de maese Rosendo Mercado me acordé ahorita, y de la Chinita me acordé ahorita también
https://www.youtube.com/watch?v=tXknadjX-kY
https://www.youtube.com/watch?v=soBC4F2MKaw
...nada me han enseñado los años...SALÜD !
;)....
(8) AUM,Soy)...;) dijo
La aceptación, la comprensión, el conocimento, y escuchar al G.Maestro Amor y al G.Maestro Equilibrio lo es todo. Practicando constantemente la conciencia del Amor, en cada acto cotidiano. Es un hecho, que es Verdad, es el Camino y La Vida. Infinitas gracias, a todo.
https://www.youtube.com/watch?v=jtz6sJy9Elk
(8) AUM,EO,escaramujo)... dijo
https://www.youtube.com/watch?v=LLZkjG1Ss5I
Requiero conversar con Jorge Vergara Madrigal y con Pepe Vergara,para que nos ayuden.
Por otra parte e de volver al papel y tinta, estas estrategias de lucha y reinvicación ya no sirven. Hay que accionar. La era está pariendo un korazaüm.
Y, mmm...quiero viajar por todo el mundo, entonces bien podría una empresa de avionazos, patrocinarme :D
https://www.youtube.com/watch?v=4rPbJJ1fxVE
agüanta!...
un koñ...una kompañera linda y hermosa, kiero...mmm...extraño ezo)...ggg....XD...despierta tio! que nos están viendo,ven!)... ;D
soñar despierto...mmm..que bonita...la bonita, la bonita....mmm)....
(8) AUM,ALMA dijo
https://www.youtube.com/watch?v=bovT25akWSo
Es muy sencillo, Hermano Lobo, Estimado Valentin,Chïpitas, Popo, y Chichi)...
Hago lo que vosotros no podéis, pero ahora ya sí podéis, así, üd hace lo que yo no puedo, üd instale el ALMA, el otro hace lo que nos no podemos, y asi el mundo es una gran escuela.
https://www.youtube.com/watch?v=2HfSsfJLhcQ
ALMA
ALMA | Atacama Large Millimeter/Submillimeter Array [HD Timelapse]
https://www.youtube.com/watch?v=Tn8Udphi6JA
Hagamoslo todo con conocimento, El Amor lo es todo)...sin amor no hay nada, El Amor lo es todo.
La Paz Es El Camino.
Al amor se llega con la humildad...
El agua sana, con amor.
Todo es 1)...
Chispitas dijo
...dedicaaaaado a los k tan " embarrancados.¡ ..a ti Zeniano !....¡seguidores de la fraktalidad!...víctimas de sus consecuencias .
hipnotizados por calles sin salida, ..idiotizados de ideas "out of order".
...cha..cha...cha...a ti AUuuuuMeééé....no sigas haciéndonos sufrir, ...¡¡ ...deja las metralletas !!.
....¿ ..como te gussswüsssssta el punttto helado? ...con Bardelllll..o con Bad Brains Clinics reunidassssss?
....faí de les dos en el calderuuuuu ...¡¡ AKUAKUAKUA ..VAAAAA!!!!.
* Versión ojo llookkko : https://youtu.be/EVcbBvibSkw
* Versión traje :https: //youtu.be/qJiQFE5Vm6o
....siento no exista versión estrella roja Woooldaaaaam. ja!ja!ja!ja!ja!ja!ja!ja!ja!
....AUM, ..deja de fucking, ...ring! ring! ring!....Alo! ..alo!..alo! ...¿ ...siiiiii, ...diga meeeee?
.....DO YOU WAAAANT .... coucher avece mois ce soir? ....ja!ja!ja!ja!ja!ja!ja! ....¡¡¡. ni LOCO !!!!.ja!ja!ja!.
...me voy al jardín a hacer yoga y regar ...y regar...y regaaaaaar.
* DIA DE LAS ENFERMEDADES RENALES:
http://www.kidneyfund.org/en-espanol/enfermedad-de-los-rinones/falla-de-los-rinones/
https://portal.hospitalclinic.org/enfermedades/insuficiencia-renal-cronica/vivir-con-la-enfermedad
P.D. ...muchas son las veces, ...demasiadas, que la experiencia de la sabiduría perdura en el tiempo porque es efectiva y ...punto.
...la racionalidad estudia basándose en el método científico, todo lo que nos rodea y va construyendo el edificio ladrillo a ladrillo, contemplando y relacionando fenómenos y acontecimientos con el diccionario en mano y las bases de la ciencia para explicarlos todos.
...¡ eso no lo tiene TÚ Zen !. ....la diferencia estriba que al final obtengo un edificio explicable en todos sus tramos de construcción, es REAL Y PLENAMENTE EFECTIVO y se seguro que podré construir otros tan reales y ciertos como el primero y que dentro de su calidad de construcción que dependerá de factores como su ubicación, etc...todos estos no se me caerán.
...la racionalidad es efectiva siempre que se consideren los factores externos y se obre en consecuencia. La experiencia sin estudio o explicación racional corre peligro si no controlas alguno de esos elementos externos, ...que la tradición se niega a incorporar porque no está dentro de esa experiencia.
...venderle a otro tu manera de ver la vida and .....¡ ¡ ¡. LET ME ALONE !!. ....SO THAT, I'LL LEAVE YOU ALONE IN YOUR DARK-NESS.
...vamos en tus toscas, maleducadas y haciéndote pasar por roooock-yeyeyeeee juvenil ...palabras ( ja!ja!),....¡ Deja de joder-nos !.
....ála!!!, ...carretera y manta!!!. ...AUMito mi
( ...no fabriques contratiempos porque no estoy para ti....ni te leere ).
(8) AUM dijo
https://www.youtube.com/watch?v=e6ejyhiCKJU
dos grandes...pasaba por akí)...
(8) AUM dijo
:)...hola Chisítas, muy buenos dias.)...
https://www.youtube.com/watch?v=xKGth_h7zVE
otros 2 grandes :D...
(8) AUM dijo
:)...gracias Chispitas, esta bien, un gusto leerte, gracias, todo muy bien...
https://www.youtube.com/watch?v=eVtNX3rG8SM
(8) AUM ❤️❤️❤️ dijo
Gracias
https://www.youtube.com/watch?v=v3MkD9IqcC0
Bien)...pero escribid, por favor, que yo si quiero leeros ;D...
es un placer adulto)...
que no adultero)...
Gracias)...andiamo...
https://www.youtube.com/watch?v=nhC13xxkjFA
(8) AUM ❤️❤️❤️ dijo
https://www.youtube.com/watch?v=xQdWEhjaj6M
xd...;)...
https://www.youtube.com/watch?v=M2UlRfwIxNw
(8) AUM,Groucho dijo
Feliz es el ke mama, alá! pues a mamarla XD...
Joer ke kalor!
too travel)...viajar! :)...voy a viajar! Definitivo!
Memento mori...lo tipiko...fuera de mi cueva!
Voy a cazar mamuts!
(8) AUM,Carpe diem) dijo
No pan y circo...bien!
pssst...te hablan! XD
Jim, puedo dejar mis cosas akí?!
...atentos a lo que nos rodea...amar y servir y ayudar, aprender, comprender y ser feliz.
6 mentes,,,así como las 6 esferas mentales.
Mente instintiva, mente genetica,mente positiva,mente sutil, mente superior...y mente universal.
Gracias.
(8) AUM dijo
Mirai, gracias a los que se atrevieron, arriesgando su felicidad (y su libertad y su vida, y el tipo), es por que nos tenemos ësta libertad. Un respeto hacia ellas y ellos. Gracias.