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Controlar la tensión arterial- Saber Vivir

    jueves 23.may.2019    por Aitor Sánchez    50 Comentarios

En este apartado de Nutrición del Programa de Saber Vivir tratamos el tema de:

 

Controlar la tensión arterial

En esta ocasión hablamos sobre controlar la tensión arterial y cómo influye entre otros, la alimentación.

Controlar la sal que ingerimos es muy importante, no solo directamente con la echamos en las comidas, sino de la también que existe en alimentos ya preparados que echamos en el carro de la compra.

Se puede comer sin sal, incluso sustituirla con algunas especias. Y fundamental, aumentar el consumo de hortalizas y frutas frescas. 

 

Unos recursos en vídeo: 

 

 

 

 

Hasta el siguiente apartado de nutrición.

Aitor Sánchez   23.may.2019 13:00    

50 Comentarios

Akí... Presión arterial 😎
https://youtu.be/Xd2fjp2wMwA

jueves 30 may 2019, 15:28

No me lo puedo creer. La caso Üd en la segunda frase. Desde la...segunda frase.

Impresionante!

El Üniverso está repleto y rebosante de vida compleja, inteligente y superior.

Pupila LA VIDA en el Üniverso.

Chalee, es increible!

jueves 30 may 2019, 21:19

G)...

Pulula!


...en fin.

jueves 30 may 2019, 21:20

Un 🐙 pulpo es más listo que nosotros.
Y una almena también,...visto lo visto.

jueves 30 may 2019, 21:22

Claramente...

En el Üniverso... Existen Biosfera Completas en todos lados....y...millones de formas de vida inteligente pero salvaje.

Y millones de civilizaciones inteligentes y superiores. Por... Con toda seguridad.

jueves 30 may 2019, 21:26

Si. Está corroborado.

jueves 30 may 2019, 21:27

Además, la razón, es que es absurdo, que no sea así.

jueves 30 may 2019, 21:29

😎👣👣👣

jueves 30 may 2019, 21:29

Gracias. Klarü, gracias infinitas siempre.
Que daten al Big Bang y el Üniverso con 52x260 mil millones de años eso no quiere decir que La Vida no existiera en otro lugar antes de la gran 💥 explosión del Big Bang. La energía se conserva.

Vida en El Üniverso :
Ante la pregunta, ¿existe vida en el Üniverso además de en La Tierra ?

Decir que sólo existe vida en La Tierra totalmente anticientifico, y totalmente absurdo, hoy por hoy, y visto lo visto. Y decir YO NO LO SÉ es, bueno, prudente,si se quiere.

Responder Sí, sí existe. Es sano y real. Es totalmente probable. Está corroborado.
Y todo el mundo lo sabe. Excepto... Gente...Muy obtusa. Por lo menos.
No comprendo cómo pueden seguir diciendo que no lo saben. Es increíble.

jueves 30 may 2019, 22:32

Compongo. 52x260 millones de años, es decir...mmm...

Super ordenador quuantica, por favor...txch tío!, poor faavoor... 😎

13520 millones de años.

Así?, gracias.

jueves 30 may 2019, 22:36

52 millones de tzolkin.

https://es.m.wikipedia.org/wiki/Edad_del_universo

Exáctamente.😎

jueves 30 may 2019, 22:41

Es o no es?

Es así?... O en qué me equivoco?

jueves 30 may 2019, 22:44

Te pasas Tía.
Pero es tu deber. Informar.
Gracias.

https://youtu.be/_0yNxs41ry0

200 Especies de flora y fauna son extintas cada día, cada 24 hrs.
Tristes guerras, infames inhumanos.
¿Dónde está la inteligencia y la compasión humana?

Que vergüenza... Que tristeza...que de todo...!!!

viernes 31 may 2019, 12:55

La infame estupidez humana es grave y severa, pero no puede ser infinita.

Definitivamente... Con toda seguridad, cualquier especie extraterrestre que esté ahí fuera es más inteligente que la especie humana, la cual tiene un coeficiente de inteligencia de especie de 0.0001, pero yo le agregaría más ceros,muchos más ceros tras el punto decimal.

https://youtu.be/fmI1Sy2l2rY

Tristisimo...

viernes 31 may 2019, 13:05
viernes 31 may 2019, 13:15

Somos la especie de retrasados mentales y cognitivos y estúpidos más infame que existe y hay, y habrá, en todo El Üniverso.
... con total seguridad y sin ningún tipo de duda.

http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/la-noche-tematica/?media=tve

Egoísmo,edonismo,envidia,etc y snobismo,...etc,etc,etc y etc y etc
Vanidad e ignorancia, temible combinación.

Pobre Humanidad.

Infinitas GRACIAS RTVE al completo, impresionante Radio Clásica 50 años de emisión ininterrumpida. Impresionante Trasmisión.

viernes 31 may 2019, 13:28

Codicia...

viernes 31 may 2019, 13:36

Diccionario de sinónimos y antónimos © 2005 Espasa-Calpe:

codicia:

ambición, avaricia, avidez, anhelo, deseo, afán
Antónimos: desinterés, desprendimiento
usura, miseria, avaricia, ruindad
Antónimos: generosidad, esplendidez

viernes 31 may 2019, 13:39

Diálogos del Maestro con La Humanidad.

https://youtu.be/OF4NFQ-zvR0

viernes 31 may 2019, 13:45

Ignorar es perdonable, pero si sabes lo que es bueno y lo que es malo y lo haces. Rayas en la absoluta ignorancia.

Hasta las mentirillas piadosas, anclan la evolución del ser.

Escúchanos en HK 960 en punto de las 8:00 🕗 am #AyúdateQueYoTEayudaré

HK 960 XENK - La Voz de Guadalajara


https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/62085004_608789096301474_9180273843925680128_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent-mad1-1.xx&oh=6d8cf1e4c4bd7612f3623e84796cb1c3&oe=5D59B308


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CHAMPIONS:

Champions League, eh?!..ajha...aaahh, no estoy al tanto de eso,uds dispensen.

Y todos esos "fanáticos deportivos"?... se requieren más pruebas?

les expiden pasaporte?!

viernes 31 may 2019, 16:50

"Despierta, Neo. La Matrix te posee. Sigue al conejo blanco".

:)

NS 1.31.12.2.218, ESPEJO PLANETARIO BLANCO, PORTAL DE ACTIVACIÓN GALÁCTICA, SELI 2 (HRAM, RAIZ), Día 310, HEPTADA 45 (1ª de la LUNA CRISTAL...del konejo;)blanko) del AÑO LUNA CÓSMICA ROJA (31/5/2019)

*- CASA PLANETARIA DEL/A YOGUI/NI

*- FIRMA GALÁCTICA DEL DESCUBRIMIENTO DE LA TUMBA DE PACAL VOTAN


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*- LOS 260 POSTULADOS DE LAS DINÁMICAS DEL TIEMPO:

III - PRACTICANDO LA NORMA COMO LA VIDA DE FUNCIONES ANÁLOGAS MÁS ELEVADAS.

Espejo

VIAJES A UNIVERSOS PARALELOS, VISITAS A OTRAS MENTES GALÁCTICAS.

Espejo Planetario

Buda o los mahabodhisattvas son proyecciones de barcas piloto de almas angélicas de mente pura eyectadas en el momento pico de excitación de la supernova en sistemas de mundos paralelos previamente seleccionados. Por el poder sobre el tiempo inherente en la consciencia subliminal, las proyecciones mahabodhisáttvicas angélicas piloto seleccionan las fases tempranas del tiempo pre-orgánico de crecimiento y expansión de la masa estelar paralela con el potencial para los planetas con vida sobre el que permanecen telepáticamente vigilantes.

- José Argüelles/VALUM VOTAN


---------------------------------------------)...


*- LOS 260 POSTULADOS DE LAS DINÁMICAS DEL TIEMPO:

III - PRACTICANDO LA NORMA COMO LA VIDA DE FUNCIONES ANÁLOGAS MÁS ELEVADAS.

Guerrero

VARIEDADES Y ETAPAS DE LA EXCITACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN ESTELAR.

Guerrero Galáctico

La evolución hacia la ingravidez atómica es proporcional al incremento del poder autogenerador de las propiedades radiantes debido a la evolución radiosónica y la arquitectónica auto-propagadora. El equilibrio entre radiancia y desmaterialización está determinado por la duración del punto pico de excitación de la evolución hiperorgánica superconsciente.

- José Argüelles/VALUM VOTAN

viernes 31 may 2019, 16:57

https://youtu.be/s9c3LcClu2g

Doktora en Comunicación. Dixit ahí 😎🐙🐼🐝🐝🐝🐝🐝🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐨🐢🌎🌍🌏👻👻👻👻👻👻👻👻👻🔥🐀🐀🐀🐀🐈🐈🐈🐈🐔🐔🐔🐔🐔🐑🐏🐏🐏🐐🐐🐐🐐🐄🐄🐄🎃🐌🐌🌠🐧🐧🐧🌸🌸🌸🌸

sábado 1 jun 2019, 13:24

Paz Alegría Templanza Calma Serenidad Benevolencia Bondad Optimismo Armonía Felicidad

https://youtu.be/tcBhQCRWgaE

Gratitud, gracias...;)

sábado 1 jun 2019, 13:41

Gracias por la confianza.
:)

sábado 1 jun 2019, 13:46

Montón de gente. Calor. Reforesten andalee...

😎 💖 que me gustó la verdad es el mejor programa para la UCO Unidad de Cultura Operativa y Organizada de Reforestacion y Agricultura.

Usando las etiquetas del registro del autocorrector... Gracias por su amable atención y lectura 📖 la verdad es el porcentaje del consumo mundial en el vacío de las personas desencarnadas 😎👣👣👣

sábado 1 jun 2019, 14:09

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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