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La dieta mediterránea- Saber Vivir

    martes 28.may.2019    por Aitor Sánchez    75 Comentarios

En este apartado de Nutrición del Programa de Saber Vivir tratamos el tema de:

 

La dieta mediterránea

En este vídeo sobre Dieta Mediterránea analizamos cómo es este patrón de dieta y repasamos algunos de los mitos que más nos rodean.

Por ejemplo, nos han hecho creer que el jamón, el vino o las patatas fritas Mediterráneas son parte de esta dieta, pero realmente no es así. Sino que debería estar basada en frutas, hortalizas y verduras.

Además también analizamos la dieta atlántica, que comparte con la mediterránea, la base con alimentos de temporada e incluye, más pescado, marisco, etc..

 

Un recurso de este mismo blog con vídeo de un programa de Saber Vivir : Pioppi, mediterránea, nórdica... ¿dietas saludables?

 

Y otro vídeo como recurso:

 

 

Nos vemos en el próximo programa.

Aitor Sánchez   28.may.2019 13:00    

75 Comentarios

Äbrase mäs ñö tëmäs blog. För bäbör)...grätïæ)...Ë!)...
😎

lunes 3 jun 2019, 19:52

Pintura.
Gracias :)

Sirve.

lunes 3 jun 2019, 19:57

💖💖💖🐨🐧🐬🐼🐝🐝🐝🐝🐝🐜🐜🐜🐜🌸🌸🌸🌸🌸🌸😀

lunes 3 jun 2019, 20:22

Ë, ÁNIMO sonreír 😁 💖💖💖

Pueden existir entes arcones o seres angélicos en energía clara y obscura de la Realidades Físicas del Cosmos o Üniverso?

Luego, e difícchile.Perros Cancerberos Patanes Del Sistemas, no me extraña lo de que se rebote el Tío Sam pues quiere ser en único que espíe. China claro. Joer.

E un mundo difícchile... Ánimo.

Todo es una mierda y no.Todos misvecinos follar más que yo Xd....

Y no. Todo es para Bien. Ánimo.

Para muchos mucha gente es prácticamente imposible comprender lo que sucede en el mundo real"" cotidiano.
Aldeanos y aldeanas llanos y ciudadanos les cuesta mucho comprender el hakeo que hace el Civilizacional sobre el Total Rural Local.

Y por eso advierte científicos lo duro que sería que una inteligencia artificial autónoma hakee a su vez el Sistema Civilizacional actual mundial.

Sería bien Severo Ochoa 😎...etc

lunes 3 jun 2019, 21:20

Mmm...interesante momentazo histórico de La Humanidad y La Tierra.

lunes 3 jun 2019, 21:22

Y la 🌜 Luna, claro...mmm

lunes 3 jun 2019, 21:23

Es de pelí...cómo Robocop, recuerdan?
O...

https://youtu.be/E07acj2mzEE

O pelis de ciencia ficción... 😎 esta tomando ese aspecto de la pelí de Matrix o de Volver Al Futuro...o Terminador, etc

lunes 3 jun 2019, 21:25

;)...XD

😂 💖💖💖🐝🐝🐝🐝🐝😘😘😘😘😘🐼🌠

https://youtu.be/E07acj2mzEE

https://youtu.be/5H-E_zhLDMc

Doks :D

lunes 3 jun 2019, 21:29

Hay seres y estados vibratorios de energía conciencia...💖💖💖

lunes 3 jun 2019, 21:30

Conciencial...;)

💖💖💖🐧🐧🐧🐧🐬🐬🐬🐬🐬🐨

lunes 3 jun 2019, 21:31

La vida y el Üniverso y LA BELLEZAS COMO TÜS sin eternas 💖💖💖👣👣👣🐧🐧🐧🐧🐬🐬🐬🐬😘😘😘😘💞💞💞💞💞💞

lunes 3 jun 2019, 21:32

Y dentro de aprox 4000 millones de años nuestra Vía Láctea y Andromeda se juntan...y el Sol crece...💖
Y nosotras somos Viajeras Del Tiempo.

:D

Flotamos, y volamos en la energía de la luz de amor mutuo...infinitamente veloces

💖💖💖😎🐬🐬🐬🐬🐧🐧🐧🐧🐜🐜🐜🐝🐝🐝🐝💞💞💞💞😘😘💖💖💖🐦🐦🐦🐦🐼🐨🐙🐨🐌😂😜😝🙌🐔🐑🐑🐪🎁🌍🔥🌎😍🐩😃🐩🐮🐆

lunes 3 jun 2019, 21:35

Son...sois eternas)
Gracias aloha buena vida.

lunes 3 jun 2019, 21:37

Bueno, vuelvo a tema,,,imagínate cuando la gente mundialmente se den cuenta que los espían.

lunes 3 jun 2019, 21:38

Va a ser sorprendente.

El Civilización Aparatoso hakeando el rural, a la Continuidad Aborigen.

Y a así a su vez...el respaldo de La Inteligencia Natural Biosférica del rural, del mundo rural hakeando al sistema robótica del Civilizacional.

Es...alternativas de tiempo sorprendentes distópico y potsmoderno.

lunes 3 jun 2019, 21:41

Este acelerón robóticao virtualizado es extrememadamente complejo y difícil de comprender hasta para los más avezados mentes, menos aún para el paisanaje común general y silvestre.

😎

lunes 3 jun 2019, 21:46

Totalmente de acuerdo con sus planteamentos de Ellas.

El Bien Prevalece.
Ánimo

lunes 3 jun 2019, 21:55

Espionaje Masivo de Inteligencia ( o ignorancia) Artificial Robótica de Sistema Mundial De Lobbys,

...se va enredando hermano Lobo y amig@s.

GIGA ESPIONAJE 5G 😎

http://gigapan.com/gigapans/033ef14483ee899496648c2b4b06233c?fullscreen_redirect=true

lunes 3 jun 2019, 22:30

https://youtu.be/Oe1o13CItv4

Ánimo 😎... Paz y Conciencia.

Todo irá bien...todo es para Bien. El Bien Superior Üniversal Prevalece La Realidad Natural del Amor.

Es La Energía

lunes 3 jun 2019, 22:34

Imagine... All The People in Peace.

Imaginen cuando se den cuenta de Lo que le haces a otro te lo haces a ti Mismmmmm...

Ellas son geniales guerreras, es un mundo impresionante, Futurista, distópico, pero en alguna medida seudireal, heavy mundos o estados actuales territoriales,etc...cuidades
😎 es un mundo,son mundos impresionantes..

Yo amo los mundos sutiles como pompas de jabón.
...ingravidos y gentiles...

https://cybermap.kaspersky.com/es

Más webs...Información... Sorprendente.

Imagine en paz...las distopias posibles de futuros de I.A. Robótica futura de potentes ordenadores cuánticos... Holografías...

Tipo pelí de Matrix...Oh,que rudas situaciones Futuristas...

Se puede imaginar uno de todo... Cómo los directores de ciencia ficción distópica...

lunes 3 jun 2019, 22:45


https://youtu.be/r55yvtHUZiQ


De pelí como éstas y otras... Futuristas
Sin lágrimas ya...

Pero las realidades siempre supera a la a toda ficción. Bien heavy rudo fuerte es ya el mundo de la tecnosfera actual.

Y en lo social...

lunes 3 jun 2019, 22:56

Ciencia ficción o realidad alternativas de acontecimentos galácticos distópico de otras civilizaciones y mundos entrelazados en las memorias de colectivo humano actual del presente de La Tierra?

Hoy por hoy?

Cómo yÉ?😎

lunes 3 jun 2019, 23:00

Ciencia ficción o realidad actual?

https://youtu.be/n8BkmWPtvT0

lunes 3 jun 2019, 23:01

Terrible,claro son distopias de terror. Tan de terror como lo que ya ocurre en éste planeta, sumido en una fosa astral, quizá no hipotética y si real e imprevisible en sus consecuencias y efectos invisibles.

51 grados supongo centigrados de temperatura en Irán y 80 bajo cero en la Antártida.

Hoy han sucedido visitas de mentes brillantes, científicas y astronómicas y físicas y superiores por éstos lares herzianos, veo. Muy bien...ÜaÜ la sociedad del Conocimento actual. Aunque grave y gravisimo graduación de multiplicidad situaciones variopintas en El Civilizacional del 🌍 planeta Tierra.

Impresionante.

Mmm...Tristisimo rudisimo y dolorosisimo...y las brechas generacionales de comprensión y de desigualdades de todo tipo. Aquí el que no corre vuela...o rueda o se deslizan. Rugiendo...motores.
Brechas...

😎 muy heavy...felicidades a la gente que cuida a la gente y Servidoras, felicidades y enhorabuena a Mujeres y Hombres De Buena Voluntad del Velatropa 24.3

Conscientes y en Paz. Gracias, ánimo.

martes 4 jun 2019, 01:32

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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