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Las propiedades de las semillas- Saber Vivir

    viernes 28.jun.2019    por Aitor Sánchez    77 Comentarios

En este apartado de Nutrición del Programa de Saber Vivir tratamos el tema de:

 

Las propiedades de las semillas

En este vídeo hablamos de un alimento muy nutritivo como son las semillas con gran cantidad de energía.

Algunas son muy ricas en calcio como el sésamo. Las semillas de chía contienen gran cantidad de omega 3. Y las semillas de lino nos sirven en sustitución del huevo. Son solo algunos ejemplos de sus propiedades.

 

Un recursos de este mismo blog: Semillas, ¿las incluimos en la dieta?

 

 

Nos vemos en el próximo apartado de nutrición.

Aitor Sánchez   28.jun.2019 12:11    

77 Comentarios

https://youtu.be/4dzswsoLris

💖💖💖 😊

miércoles 10 jul 2019, 20:46

Bueno, al hilo del tema, son numerosas las propiedades de las semillas, nosotros en el gym, las solemos recomendar mucho, fuente de energía, y con propiedades necesarias para nuestro organismo. Somos lo que comemos, además, nuestro cuerpo necesita semillas para regenerar nuestros músculos. Para estar en formahagamos deporte o utilicemos maquinas para estar en forma, me refiero a https://www.masajeadorelectrico.es/electroestimulador/
,pero es un conjunto de todo

domingo 28 jul 2019, 01:03

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Aitor Sánchez García

Bio El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

Creo que la alimentación es la manera más placentera de ayudarte a estar sano y disfrutar. Desgraciadamente lo que nos dicen que es saludable no siempre se corresponde con lo que realmente lo es. En este blog aprenderás a identificar qué comida es realmente saludable con un punto de vista global y sentido común. Las dietas aburridas son un insulto a lo que hacemos los dietistas-nutricionistas, que es acercarte a un disfrute sano de esta maravilla que es la alimentación. Me puedes encontrar también en @Midietacojea
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