Un yoga de risa

Mimansa yoga, Natha yog, Purna yoga, Sajayá yoga, Sarva yoga... pero hasta ahora ninguno habíamos visto el ¿"metronchoderisa yoga"?.

Que sepamos esta disciplina, que en realidad nació en India, se practica en Hanoi, pronto, por la mañana, en un parque de la ciudad, aprovechando las horas más frescas del día. En estas clases a las que la gente asiste antes de ir a trabajar los alumnos tienen como objetivo reír para liberar tensiones y activar el cerebro y los músculos liberando endorfinas.

Los movimientos beben del yoga tradicional pero los que vemos en las imágenes tienen mucho de Commedia de'll Arte. Al fin y al cabo su propósito es hacer reír al compañero y a la vez reirse de uno mismo.

Me parece liberador la verdad. Además por si partirse de risa mientras se hace deporte te parece poco, he aquí algunos alicientes más: las clases son gratuitas, las hay todos los días y lo mejor de todo ni lesiones, ni dificultad para seguir al monitor porque todos nacemos sabiendo reír. Así que no hay excusas, ni pereza, máxime cuando un dicho del país dice que: "una buena carcajada equivale a 10 recetas". A juzgar por las imágenes debe ser verdad, ninguno de los que aparece parece necesitar un médico.

¿Quién se niega a empezar el día con una sonrisa?

Luis Jiménez