3 posts de septiembre 2010

step by step

Hola Queridos amigos, el blog lo tenía muy olvidado, pues las labores diarias y cotidianas me dejan con muy poco tiempo para poder incluso escribiros unas líneas.
Respecto el entrenamiento y camino hacia New Zeland,todo continua viento en popa, buenísimos entrenamientos de fuerza, y como diría mi coach, la atlética...vamos la condición física esta como la de un toro bravo.

Las sesiones técnicas van pero que muy bien, puliendo detalles para sacar lo mejor de mí, de momento no ha salido la lista oficial del equipo que estará en los mundiales, pero en breve lo sabremos.

Sigo con todas las charlas de motivación y conferencias, en las cuales colaboro con la empresa Importico, tanto mi representante Jorge y yo, somos un equipo, por ciento ahora en noviembre tengo una muy atractiva sobre , atletismo y el deporte y deportista del alto nivel, en la universidad de Valencia.

Ya os di la noticia del patrocinio de Nutrisport,ahora mismo creo que firmare con otra firma deportiva Valenciana, espero daros la noticia pronto, junto con otros proyectos muy interesantes, que en breve hoz comunicare.



www.davidcasinos.es

DAVID CASINOS Y NUTRISPORT

David Casinos, el triple campeón Paralímpico ( Sídney 2000,Atenas 2004, y Pekín 2008) y natural de Moncada y Nutrisport,la empresa Catalana que desarrolla e investiga con la mejor suplementario para todo tipo de deportes, va ha depositar toda su confianza en este atleta, pertenece a uno de los mejores clubes de atletismo ( Valencia Terra y Mar)

Nutrisport lo acompañara hacia sus mejores éxitos y su camino hacia los juegos Paralímpicos que se celebraran en Londres 2012.

Un grandísimo deportista, pero a la vez, capaz de generar en la sociedad muchísimos valores, tan importantes hoy en dia,la superación de su ceguera, para el ha sido un gran reto, donde espera tener las mismas oportunidades que cualquier deportista sin discapacidad.

Y como ejemplo valga Nutrisport.

DOS MEDALLAS DE PLATA EN EL MUNDIAL DE CICLISMO ADAPTADO

Del 19 al 22 de agosto pasados competí el Campeonato del Mundo de carretera de Ciclismo Adaptado en Baie-Comeau (Canadá), que para ubicarnos está entre Montreal y Quebec, y donde hay 6 horas de diferencia horaria con respecto a la península.

Competí en las dos pruebas que se celebraban en mi categoría, la contrarreloj individual y la ruta, consiguiendo ser Subcampeona del mundo en ambas.

El debut en este mundial de la selección española comenzaba con mi participación el día 19 a las diez de la mañana en la contrarreloj, donde debía dar una vuelta al circuito de 11,4 km.

Como siempre para una prueba de este tipo es muy importante el calentamiento previo en el rodillo ya que es una prueba muy explosiva, se ha de ir “a tope” desde el primer al último metro. Durante el calentamiento los fisios siempre al lado para dar la crema de calentar en la pierna, ayudar a poner el buzo, el dorsal, el casco… lista para pasar la revisión de la bici (medidas y peso) justo antes de la competición y a la cola de salida.

Empieza la competi!! Concentración y a por todas, me siguen en el coche el seleccionador y uno de los mecánicos, primeros kilómetros rapidísimos, pero a mitad de la crono tengo una avería, se abre un eslabón de la cadena y no puedo continuar… por fortuna para mí la previsión del equipo hace que llevemos en el coche la bicicleta con la que he calentado en el rodillo y puedo hacer el cambio. No se cuanto tiempo he perdido pero sigo a tope sin pensar en otra cosa que el recorrido. Empiezo a pasar alguna de las corredoras que salieron antes que yo, pero me adelanta la corredora que salió justo después que yo, Allison Jones, que ha sido la única que me ha ganado aunque la otra estadounidense Barbara Bucham se ha quedado tan solo a once segundos por detrás de mi. Acababa de conseguir mi primera medalla de plata en una crono, y primera medalla para la selección!!! Esta plata me supo a oro.

Y la prueba de ruta no fue menos reñida, el domingo 22 a las 8:02 de la mañana se daba la salida a todas las corredoras de las clases WC1-WC3, para dar cuatro vueltas al circuito, dábamos un total de 45,6 km. Salimos todas juntas, pero a los pocos kilómetros las dos estadounidenses y yo liderábamos la prueba, y veíamos en los paneles que nos muestran los motoristas que íbamos ampliando la ventaja, y en el repecho más largo y duro (con una pendiente cerca del 10%) Allison y yo dejamos atrás a la otra estadounidense Barbara Bucham. Las dos alternamos la posición hasta la tercera vez que pasamos por el punto más duro del circuito, que iba a ser decisivo. Esta vez fui yo quien se quedó cortada tras un ataque de la americana donde me sacó unos metros que pudo mantener y ampliar progresivamente, llegando a meta en primera, y merecida posición. Yo entré en segunda posición a algo más de un minuto, y la tercera clasificada entró a más de nueve minutos de la ganadora. Fue un carrerón, donde primó la táctica y por supuesto la fuerza y resistencia, factores que tendré que mejorar para poder ser la mejor.

Con esta segunda medalla de plata y el resto de las medallas conseguidas por el resto de corredores de la selección, ganamos 2 Oros, 6 platas y 2 bronces, no está nada mal.

Equipo Paralímpico Español


Los hombres y mujeres que firman este blog son algunos de los nombre más laureados del deporte español. Y han logrado ese palmarés luchando contra sus rivales y, sobre todo, contra sus discapacidades.
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