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La postura del cadáver

    lunes 31.oct.2011    por Natalia Martín Cantero    46 Comentarios

Como no puedo disfrazarme de bruja y llamar a vuestra puerta esta noche de Halloween para daros un susto, que es lo que de verdad me gustaría,  voy a hablar de la postura del cadáver. Así es como concluye, tradicionalmente, una clase de yoga. Lo único que hay que hacer es tumbarse en el suelo, con las piernas separadas y relajadas, los brazos a los lados de los costados, y seguir estas instrucciones: nada que hacer, ningún sitio a donde ir, nadie quien ser.

¿Lo único? En realidad, es una de las posturas más difíciles.  

"El objetivo del yoga es encontrar quietud en medio del parloteo mental. Como una onda, la quietud y la calma se irán expandiendo con el tiempo, aquietando la charla. Savasana (la postura del cadáver) es difícil porque comienzas pensando lo fácil que será poner fin a esta charla, pero el parloteo normalmente continúa, incluso se incrementa. El desafío es aquietar los sentidos sin separarse del centro de relajación", dice Erin Wheeler en Yoga 101.

En otras palabras, hacer bien Savasana es como parar un camión cargado y sin frenos bajando un puerto de primera (dormirse no vale). La mente bulle con la información con que normalmente la atiborramos.

Esta es la noche en que el velo entre los dos mundos, el de los vivos y los muertos, es más delgado, dicen; lo visible y lo invisible se tocan. Un buen momento para intentar traernos un poco de paz de los muertos, que reposan ahí tranquilitos sin Facebook ni elecciones generales, a esta existencia nuestra de los vivos. 

Savasana
No está muerta (creo). Imagen de Barbara Boris.
Categorías: Actualidad

Natalia Martín Cantero   31.oct.2011 19:00    

46 Comentarios

...Natalia...eso del yoga es muy dificil ;)...esa postura es muy dificil... al parecer, lo mas facil y factible es directamente morirse... ñ__ñ... ....efectiviwonder, tampoco uno sabe si reir o llorar,...queda uno directamente perplejo, la situación es tan INAUDITA, que deja a uno anonadado en postura ...mmm..la voy a renombrar llamandola postura halowen...:S....;)...jöër Tïö Jöë...para ya!
;)...XD...:D


P.D. ..en fin...hasta mas ver, io me quedo con el raitan...raitan de fuego eh!...;)
http://www.youtube.com/watch?v=V-8ClrlmYOs

sábado 5 nov 2011, 18:43

Wow...Lobo, http://arxiv.org/PS_cache/arxiv/pdf/1107/1107.5728v2.pdf

...éste que has puesto es ,,, GENIAL...GRACIAS....

sábado 5 nov 2011, 19:07

...O__O ...se ve y esta claro, que no solamente yo tengo problemas....
ARDE EL CIELO...
http://www.youtube.com/watch?v=M-BQf8cZtkc&ob=av2n
http://www.voltairenet.org/local/cache-vignettes/L390xH280/otan390-9-e783d.jpg

...es decir, esos tios de la foto, CLARAMENTE tienen muchisimos problemas,... ay nanita, pero los pobres pueblos que se topan con ellos, maaaas problemas aun si caben.... y entre guerras de LOS GERIFANTES...los individuos sueltos o a granel ...la pasan realmente mal, MAS Y SIN EMBARGO, los que en verdad agonizan sin temerla ni deberla son los infantes y las mujeres del planeta, asi como la Biosfera Fauna Y Flora....
http://www.abc.es/20110206/internacional/abcp-llevo-anos-sintiendome-mujer-20110206.html
Todos Contra la Mutilación genital femenina (MGF)
Hoy se celebra el Día Internacional contra la mutilación femenina.

Alrededor de tres millones de niñas sufren la extirpación parcial de sus órganos genitales externos cada año, según estimaciones hechas públicas por Unicef y la ONG World Vision coincidiendo con la celebración hoy del Día Internacional de la Tolerancia Cero a la Mutilación Genital Femenina.

http://www.youtube.com/watch?v=M-BQf8cZtkc&ob=av2n

P.D. ...he aqui a Fidel Castro hablando sobre la OTAN en un escrito de la Red Voltiere...
http://www.voltairenet.org/El-papel-genocida-de-la-OTAN

P.D.2. BASTA AL COMPLEJO INDUSTRIAL MILITAR, desarmensen todos!...desmantelen las 28 mil bombas atomicas YA!!!

sábado 5 nov 2011, 19:36
sábado 5 nov 2011, 19:42

O__O...dejemoslo en hacer un Consumo CONSCIENTE Y RESPONSABLE en lo que comsumimos y compramos...Valores Universales, Etica Y Derechos Humanos Y Biosfericos....YaaaiiiiiaaaaaaAAA!!!

ñ__ñ


sábado 5 nov 2011, 19:46

ñ__ñ

sábado 5 nov 2011, 19:47

Aum: Mi seudonimo es un tontería. De hecho me lo pienso cambiar por el de "Lope de Aguirre" que me tenia antes..
Lo del bistec no cojo la sutileza o el subentendido...

lunes 7 nov 2011, 13:23

En lo tocante a la mente existe la ingenua creencia de que los cientificos alcanzan sus descubrimientos razonando en términos estrictamente racionales, precisos y verbales...
En 1945, un tal Jacques Hadamard hizo una encuesta entre los matemáticos norteamericanos para averiguar sus métodos de trabajo, y arrojó la sorprendente conclusión de que casi la totalidad-con dos excepciones-no atacaban sus problemas en términos verbales o mediante simbolos algebraicos, sino que lo fiaban todo a una imaginativa visual de indole vaga y nebulosa.
Einstein figuraba entre tales cientificos, he aqui su respuesta: "Las palabras del idioma tal como se escriben y se hablan no parecen desempeñar el menor papel en mi mecanismo de reflexión..., que depende de imágenes, más o menos claras, de indole visual, y algunas de tipo muscular...También me parece que lo que usted denomina conciencia plena constituye un caso extremo, imposible de alcanzarse del todo, porque la conciencia es una cosa limitada"
O sea que la creatividad retrocede hacia los niveles preverbales y aparentemente pre-racionales, de la actividad mental, niveles que en algunos aspectos resultan comparables al ensueño, pero que posiblemente se hallen más próximos a los estados intermedios entre el sueño y la plena vigilia..

lunes 7 nov 2011, 13:40

René Descartes escribió su "Discurso del Método" tras soñar con un duende cuando se durmió en el bosque...otros dicen que acurrucado cerca de una estufa en un rincón de la habitación...

lunes 7 nov 2011, 13:50

Tantas barbaridades y disparates son productos de la mente. En vez de quejarse impotentes y rabiosos porque enfrentarse al culpable de todo: La mente.

lunes 7 nov 2011, 13:54

Esta mañana la mente puede conmigo, me como palabras. "Por qué no enfrentarse al culpable de todo: La mente." Me voy a comer a reponer fuerzas....

lunes 7 nov 2011, 13:56

ñ__ñ Gracias Por TSU Presencia,Sr/Sra.Lope De Aguirre...ñ__ñ
///
ñ__ñ Exacto Bravisimo Amigo y fabulosisimo;) fantastiquisimisimo pienso luego existo es un grandisimo programa de La2 ¨Y Exquisito, La Mentes, La Noosfera, si efectiviwonder;) y Sin Embargo se Mueve,;) :D ñ__ñ y Lenguaje Y Simbolos Y lo muscular, si ya lo habia dicho Don Juan Matus ...EL GUERRERO DE LA LIBERTAD...Hombres De Conocimënto...el sueño y la vigilia, me paso horas pensando lo que os voy a escribir y quiero decir, y luego...cuando estoy aqui de repente se me olvida ñ__ñ ;)... ¿serán acaso los duendes o los fasmidos?...lo decia escrito Matus O Don Genaro...que los fantasmas tenian una extraña obsesión con los alimentos...en Viaje a Ixtlán...;)...tomemos të...los parpados del Buda-, el apego es la causa del sufrimento, Matus- ...la importancia personal...
///
...luego el lenguaje, los simbolos y las neuronas espejo y la opinion publica,la educacion y los votos... y la CONSCIENCIA DE ESPECIE...¿pa´ cuando?...no anteponer la produccion a LA BIOSFERA, CUIDAR LA NATURALEZA...Sr.Conejo!!! Sr.ConejooOOO.... Alicia, Alicia Amor Mio, llevame por el aire en bicicleta...aunque la policia no sepa astronomia...la policia secreta...;)XD...Ñ__ñ
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Serés Libres! Autodefinidos AutoExistentes Seres! ...ñ__ñ Ser y Eres ...Y Somos...Y Soy, Libre...quizás sea ëso, lo que no quieren que sepamos, quizás sea eso lo que se empeñan en que el seres humanos no sepan...Y LIBRES SON Y SOMOS LIBRES ...AOOOOO
...alegrarse....que somos libres como las estrellas...y libre como el limpia del manantial...siempre... ;) alegria :)))
:DDDDDD
:DDDD
:DDD
:DDD

Tomemos TË...;)
XDDDDDDXDXDXDDDDDDD....
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http://www.youtube.com/watch?v=9Lv6cJKo4Vc
http://www.youtube.com/watch?v=HyxppY9SRYU
http://www.youtube.com/watch?v=OgOF2G0SZX0
http://www.youtube.com/watch?v=BzWyyiK38Lo
http://www.youtube.com/watch?v=9Lv6cJKo4Vc

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http://www.rtve.es/alacarta/videos/pienso-luego-existo/pienso-luego-existo-amelia-valcarcel/1242494/
---------------------------

P.D....disculpen la tardanza...el tiempo...mañana mas con mas pausa...gracias...Namaste...A Todos Siempre Gracias...aloha....;)...

lunes 7 nov 2011, 19:53

...ñ__ñ...Buenos Dias, Älöhä Häwäï...:D
....Jo,Jo,Jo YOGUI ;D, XD,,,Ä vër que hay en esta canaaaaasta? :D
...hoy si traje un saco de tiempo pa compartir con Uds....con más pausa y poder responder mas adecuadamente,,,,leer lo más posible y hoy voy a escribir mucho ...eh?!...eso, que Namaste,nuevaMënte y grande abrazo...animo siempre...
Disculpen, a veces la tardanza ...es por los ritmos y los horarios, yo no dispongo de internette en casa...sorry...
Pero, a vër...antes, dejadme poner algo de musica e ir a saludar un momento a Don Vicente, que quiero decirle algo....ahora vuelvo...;)
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http://www.youtube.com/watch?v=54chaCsmjbQ
http://www.youtube.com/watch?v=WKBtVMlLTxg
-----------------------------
...tambien intentaré ser mas organizado en la estructura de mis post...Gracias Por TSU Comprensiön ¨Yÿ Entendimëntö....;)
...

martes 8 nov 2011, 11:42

...acerca del comentario sobre Garcia Marquez, (al que ëtë mëndä tuvo el gustazo de saludar y estrechar su mano,un dia, en Guadalajara;)), pues bien acerca de eso, en el debate de ayer de los candidatos a la presidencia de España del bipartidismo soez...aqui esta el link...
http://amediavoz.com/ventanas.htm#BOTELLA AL MAR PARA EL DIOS DE LAS PALABRAS

P.D. ...hoy, antes que abrieran aqui, tuve que esperar una hora entera, de diez a once A.M., pues Natalia Y Amig@s Del Blog, hice lo que nunca en mi vida, medite a ojos cerrados una hora entera...me encanto...;D...

martes 8 nov 2011, 12:00

Srta. Aum:
Namaste del bueno, D.Juan Tenorio, Buda, Malthus, Garcia Márquez, la consciencia de la especie y lo que haga falta...Pero alguien tan conspicuo e ilustre me has dejado sin satisfacer lo que ha querido decir con el bistec...

martes 8 nov 2011, 13:35

Sr./Sra. ÿY Sra./Sr. Lope De Aguirre...
Vëo que...lamentablemente,no supe explicarme adecuadamente,cuando quise hacer extensivo mi respeto hacia los suyos, sepa disculparme.Lo siento.
Buen Camino.
Namaste.
http://www.youtube.com/watch?v=nRRNLTlkWl4
http://www.youtube.com/watch?v=Zk8DTeEvmfg


martes 8 nov 2011, 16:22

Srta.Aum: Lo mismo le digo buena mujer, hombre, jovencita....¡Buen trayecto!

jueves 10 nov 2011, 13:33

Curioso :) me recuerda cuando de peque leia sobre los Zen y el camino a la iluminacion...es realmente complicado intentar dejar la mente en blanco, recuerdo que solia imaginarme una pared blanca pero a los pocos segundos le encontraba una mancha o algo, y entonces, me distraia una y otra vez...complicado!
saludos,
A.

martes 15 nov 2011, 21:26

‎"La paz de la mente se consigue cuando la mente no tiene nada que le impide estar en paz" Shankaratilaka Swami
http://www.youtube.com/watch?v=E7qJGv37V10

sábado 19 nov 2011, 11:24

Respeto Y Consciencia...

“La curación es la pérdida del miedo que ocurre cuando perdemos nuestro miedo de cambiar porque hemos descubierto una parte de nosotr@s mism@s que está mas allá del cambio” Isabel *
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No me Jusgues por mi Pasado, Ya no Habito En El !! Abrazos Fraternales La Chispa**♥

lunes 21 nov 2011, 14:38

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Natalia Martín Cantero

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Este blog ha dado tanta vueltas como su autora. De Madrid a Pekín y vuelta. Hablo de bienestar integral: si lo consigues, me cuentas cómo.
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