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Dejar de pensar

    miércoles 23.may.2012    por Natalia Martín Cantero    26 Comentarios

"La mayoría de nosotros vive en un mundo de abstracciones mentales, conceptualizaciones, y fabricación de imágenes –un mundo de pensamientos. Estamos inmersos en un constante flujo de ruido mental. Parece que somos incapaces de dejar de pensar”.

En los últimos días he vivido una serie de acontecimientos que quizá determinen el rumbo de mi vida. Aunque no son acontecimientos negativos (más bien dependerá de lo que sea capaz de hacer con ellos),  han sucedido deprisa y no me ha dado tiempo a procesarlos. Como consecuencia, nado a la deriva en un turbulento mar de pensamientos.

La imagen me recuerda una interesante observación de un escritor norteamericano (no recuerdo el nombre) que tuvo que someterse a un intenso tratamiento a base de hormonas “femeninas” para combatir el cáncer que padecía. Este tratamiento no solo repercutió en su cuerpo; también en su psique.

Pasado el tiempo, el autor escribió un libro sobre la experiencia. Entre otras cosas, el escritor observa que antes de comenzar este tratamiento –es decir, cuando su mente era típicamente de “hombre”,  por así decir– sentía que navegaba (por la vida, se entiende) a bordo de un trasatlántico. Mientras que, como “mujer” (por el influjo de este tratamiento hormonal) le parecía que navegaba a bordo de un velero, pasto de las olas…

Las mujeres que me entiendan que levanten la mano. El resto puede pasar directamente a esta viñeta:

001

Traducción :  

–Estaba pensando en todos mis problemas  –Estaba pensando en todo el dolor del pasado y… –Estaba pensando en toda la incertidumbre del futuro –Y estaba pensando pobre, pobre de mí –Y después estaba pensando en lo rápido que pasa el tiempo –Y estoy pensando en que nada tiene sentido. ¿Qué puedo hacer? –Deja de pensar.

La viñeta y la cita pertenecen al libro Guardians of Being. Spiritual Teachings from our Dogs and Cats

Categorías: Actualidad , Libros

Natalia Martín Cantero   23.may.2012 13:31    

26 Comentarios

Pensar no es mal ejercicio; preocuparse por los pensamientos que l@ asedian a un@, es otra cosa. Según estudios de crecimiento personal, las personas que realmente piensan están en un 2%; otro 3%, lo constituyen las personas que creen que piensan, y el 95% restante se dejaría matar antes que pensar. Lo que acostumbramos a llamar pensamientos propios suelen ser en gran medida programaciones resultantes de una determinada educación cargada de prejuicios. Por eso es mejor distanciarse cautelarmente de todo pensamiento que viene acompañado de su correspondiente preocupación. Como dice un proverbio chino: "Si no tiene solución: ¿por qué te preocupas? Y si tiene solución, ¿por qué te preocupas?".

miércoles 23 may 2012, 16:20

Esto no me gusta nada
Pero nada de nada…
Si la Sra. Editora nos confiesa que “nada a la deriva en un turbulento mar de pensamientos”…

Es incomprensible…que ella, que nos tiene medio convencidos con eso de la meditación, los ejercicios, el yoga y la paz profunda…
¿Qué me queda a mí? que de los ejercicios recomendados… el único que me sale medianito, es ese del “muerto” cuando me duermo en los asientos de PIEDRA de los terminales aéreos…

Y si revisamos la nota, un poco +, me deja + preocupado eso de “el rumbo de mi vida”…Espero y deseo que sea cerca de esta bitácora…o que al menos nos diga donde la pillamos, para seguir molestando.
Que quedan pocos lugares de opinión y se nos evaporan muy rápido.

Pero si miramos mejor, también nos dice que “no son acontecimientos negativos” osease (como dice tomas-in) son MUY POSITIVOS!!!!!!!!!!
Felicidades.

Si el tema es elegir, va fácil, confiamos en su opinión.

miércoles 23 may 2012, 17:37

¡Eh ahí el dilema! ¡Casi nada! Dejar de pensar. Dicen, que las personas normales tienen diariamente cerca de 60.000 pensamientos.

Los “maestros espirituales”, intentan enseñarte a desconectarte de tus pensamientos a través de la meditación, desconectar tu mente, ya que crea una serie de pensamientos en cascada que te hace la vida imposible, dejar de estar atrapados, que el ruido mental se aquiete, nos creemos que usamos la mente, en realidad “es ella quien te usa a ti”, a la mente le encanta preocuparse de tus problemas.

Respecto a la viñeta, Ya le aconseja bien, ¿Pero podrá dejar de pensar?

Solo cuando el “ser” avance, cuando los hombres no necesiten comprar ni vender, será el momento, todos los seres humanos ocuparán el lugar que les corresponde. Mientras, seguirá navegando en un velero...

Os deseo salud.

jueves 24 may 2012, 10:23

No se enoje!, se le arruga la frente.
Pero su nota sobre “El Arte del Yoga” que nos promete que “se puede practicar hasta los 93 años“ NO ES visible…

Puede ser algún problema de edición…pero le recomendamos que lo revise con el administrador de las Bitácoras…

Ps. Por mientras…comentamos eso de la prima voladora y los teutones…
Ellos piden dinero prestado al CERO %, de interés…esto es GRATIS.
Repito al 0%...y eso da una envidia.
Y la Priva de los vuelos etéreos del Reino en 495 puntos…es mucho…solo por efectos de los CORTOS que se están haciendo una fiesta con la deuda….
Pero con las confesiones de Prior DeWindows sobre las pilatunadas de bankia terminamos de desayunarnos y los maléficos mercados TAMBIEN se enteraron….y en terreno fértil van de farol y ganan dinero del aire.
Lindo currito…

jueves 24 may 2012, 10:34

Apreciado Lobo, gracias por el aviso. Efectivamente se produjo un error, publiqué el post sin querer (confundí la fecha de publicación) y ya está arreglado.

Un saludo,
Natalia

jueves 24 may 2012, 11:03

Ja ja, Lobo, no es oro todo lo que reluce. Si bien, a base de mucha práctica y millones de errores intento distinguir y divulgar la sabiduría allí donde la encuentro (aunque también me equivoco, faltaría más), otra cosa es su práctica cotidiana :-)

Por lo demás ya os contaré los cambios cuando se materialicen.

Un abrazo y feliz jueves,
Natalia

jueves 24 may 2012, 11:07

¿No es oro todo lo que reluce..?
¿Como FaceBook?
¿Como Bankia?
Mejor, dejamos de pensar.
Porque tenemos ¡buenas noticias!…
A Fray DeWindows se le ocurrió eso de un Banco Nacional…(como a tomas-in)
http://www.expansion.com/2012/05/24/empresas/banca/1337858749.html

Y métale juntar cajas, como los cartoneros…de las buenas y de las normales…
Para venderlo cuando empiece tener ganancias, que esas cosas no se saben cómo se usan en el gobierno, solo la empresa privada.

Ps. ¿GREXIT [los creativos del FT, juntaron Grecia y Exit] el próximo finde?
Mejor juntamos agua y dormir vestido, por eso de las replicas, digo yo.

jueves 24 may 2012, 18:53

Cuando leo pensamientos de otros no pienso, pero luego suelen hacerme pensar mucho.

Cuando obedezco, no pienso, para qué, casi siempre es peor.

Cuando hago yoga, o cuando hacía, no pensaba, y me sentía como flotando en el mar... mejor: como ingrávido en el espacio, entre luces de colores que formaban dibujos que jamás había visto. Y cuando los pensaba: se iban...

Pero sí, pensar a menudo obstaculiza el libre sentir, y es tan bonito sentir libremente.

;-)

jueves 24 may 2012, 19:25

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/269115_1642240514729_1798326165_1009853_6202082_n.jpg

...todo son ilusiones...Y EMPERO La Lucha Sigue...
!salva-libera a todös los sërës!...
---------------------------------------

Se denomina SAMADHI a un estado de conciencia de
‘meditación’, ‘contemplación’ o ‘recogimiento’ en la que
el meditante siente que trasciende las limitaciones
fenoménicas y alcanza la unidad con el cosmos y con lo divino.

jueves 24 may 2012, 20:16

¿Dejar de pensar?
Ni lo pienses…….
Es como intentar controlar el sístole y diástole…o la conducta de los niños.
Es perder el tiempo.
Dejaremos un ejemplo…Los políticos dejan de pensar y creen que gobiernan el mejor sistema bancario del mundo mundial…
Y así nos va.
La información es poder y las buenas decisiones se toman con la mejor información disponible y con calma.

Oye CNick, eso de las luces y dibujos están en la mente de todos…solo falta el evento que los dispara, una frase, una foto o un aroma que asociamos a una etapa de la vida..y el motor nos muestra imágenes y activa las emociones oxidadas.
Están en la bodega principal.
Siempre.
Para siempre.
Solo tienes que escarbar consiente o inconsciente…
Pero dejar de pensar…no me cuadra…. el motor solo deja de funcionar una vez.
Y por lo que se, para siempre.


Ps. Sra. Editora, deseamos que no le toquen asientos muy duros en un aeropuerto.
Well done. We knew you could do it.
http://www.youtube.com/watch?v=BwcSM3MeI8o

viernes 25 may 2012, 11:11

Una pregunta al Sr. Lobo, si no le molesta.

¿Son ciertos los rumores de que cierto periodista puede llevarse "el gato al agua" en la carrera por el nombramiento de director de RTVE?

Ansiosa estoy por el desmentido.

Un saludo afectuoso,

J. H.

viernes 25 may 2012, 16:28

Dejar de pensar, parar el pensamiento repetitivo, distraer con otro pensamiento para no dejar al pensamiento nocivo tome protagonismo. Un ejercicio mental qué aprendí: "Parada de pensamiento". Ejercitar como el que hace deporte, es cuestión de practica, detectar pensamientos, clasificar, desechar, priorizar, dosificar. Con la practica se llega a no dejarse secuestrar la mente.

sábado 26 may 2012, 01:41

Hola “pJH”..Por favor, sus consultas jamás molestan…pero en esta oportunidad logro desconcertarme…
En este día, ser testigo de lo que pasa en el reino es muy doloroso.
Nos llena de pena y vergüenza a los que tenemos lazos con esa gente buena y sacrificada.
Sentados en la cocina, después de cenar mi compañera me dijo, esto va mal.
Y me mostro la portada del NYT…
http://www.nytimes.com/2012/05/26/business/global/spanish-lender-seeks-state-aid-ratings-cut-on-5-banks.html?_r=1&hp

Y se me llenaron las orejas de J.M.S.

“Escapad gente tierna,
que esta tierra está enferma,
y no esperes mañana
lo que no te dio ayer,
que no hay nada que hacer.”

Veamos:
Por nota de prensa piden 10 mil millones y se cargar la educación y la salud.
El bankio pide 19 mil millones de euros y ofrece las renuncias de todos los jefecitos…(que se cobraran sus dineros por servicios prestados)
En mayo perdidas por 2 mil millones vs. ganancias de 300 millones de febrero.
Hasta Rubalcaba va a retirar sus ahorros.
Si no se da una corrida es por milagro.
MAS 1 presidente, elije este día y a los corresponsales para avisar que no puede pagar las nominas a fin de mes (se desmiente en unas hora) y deja la PdR en 493 puntos…Esta es la ley de Murphy.

Los patricios de turno…No sé si son estúpidos o simplemente imbéciles.
Pero inútiles, si se que son.

Fray deguindu dice que no es un ángel vengador…No es malo.
Lo malo es que los banqueros/políticos actúan como los griegos y ese destino es nefasto.

Sor Aya dice que el 19 al 21 de junio le responde…sobre CRTVE
A los sobrevivientes.

De su consulta hoy, no tengo ánimo de revisar más información
Prefiero dejar de pensar.

sábado 26 may 2012, 07:09

Es curioso hay personas que controlan su cuerpo como los contorsionistas, otros las armas de guerras tipo aviones espias, cazas o bombardeos, incluso la ingeniería contable y su léxico para que los no iniciados no se enteren de nada; pero de la mente poco se ha intentado desarrollar su manejo, supongo por que no es lúcrativo ni puede neutralizar al enemigo ¡Gran error! Pienso que es el arma del futuro.
De lo que tenemos, lo superior es la capacidad de elección o libre albedrio.Hay que aclarar que la mente hace surgir el libre albedrio como el movimiento de cabeza hace surgir elegir moverla o no moverla, sin cabeza no es posible elegir moverla o no moverla. En qué debemos pensar o recordar o estar en un estado de ánimo, eso lo eligimos nosotros. Pero, he aqui que no pienso, ni recuerdo, ni estoy en un estado ánimico que me haga feliz, asi que muchos beben cerveza o se fuman un porro...¿Por qué no trabajar la cosa para no depender de sustancias nocivas? Estoy en la linea de Atia y 8, la mente es el futuro. Incluso pienso que el dominio de la mente pasa por el dominio del sexo, de la respiración etc....Me voy a dedicar a ello, en serio, a ver si me convierto en un gran maestro realizado.....Me llamaré Swami que significa.: amo de si mismo, dueño. Sannyasi que significa renunciante y algún titulo honorario más que me venga a la mente llegado el momento....

sábado 26 may 2012, 13:56

http://www.youtube.com/watch?v=9EiV4yI-kZ4 Se empieza por el primer chakra.

sábado 26 may 2012, 14:04

Lo escribo en el blog de Natalia por si le da energía positiva a Pastora ; buena suerte esta noche.:)

sábado 26 may 2012, 19:00

No era mi intención desasosegarle, Sr. Lobo.

Pero el rumor me desasosegó a mi. Siento haberle traspasado el sentimiento.

Un saludo afectuoso.

J. H.

domingo 27 may 2012, 16:23

Parar un pensamiento obsesivo, de manera voluntaria es posible, suele suceder inconscientemente, pasear una idea repetitiva y acontecer un hecho inesperado, sea de peligro, sorpresa, de impacto, corta por completo el pensamiento fijo. Es cuestión de lograr identificar, parar, mediante una palmada, pellizco (también me sugirieron, llevar una goma elástica en la muñeca y tensarla, al volver a recogerse, el pequeño dolor nos hiciera reaccionar), una vez parado se ocupa con una tarea mental, contar del 1 al 100 hacia tras, (se puede hacer en cualquier sitio) caminando por la calle, leer en voz alta, matriculas de coches, leer carteles publicitarios. Naturalmente hay que ejercitar. Lo aprendí en mi etapa de rehabilitación para dejar adicciones. Algo que no es comprensible para alguien multí-adicto, que nunca se planteó dejar las adicciones, con el consiguiente costo en la salud menta. Una persona bajo los efectos narcóticos, patologías mentales, está incapacitada en el manejo pisco-social-familiar así mismo, un peligro dirigir un país, multifactoria, político, profesor, medico, etc....

lunes 28 may 2012, 02:11

Pensar…
No Pensar.
Pensar….
No pensar….

¿Dije, que La Esfinge tiene mala suerte? Bueno, lo repito.
Cuando es malo que no hable y peor que hable. ¿Qué hacemos?
La muerte más dolorosa de un gobierno es por improvisación.
Y en la basílica de Génova están orando por el milagro ARAMEO…
Ese de que al tercer día el muerto, respira.
Solito.
¿Ud. mantiene fe?..................Y allá fuera hace tanto frio.
http://s01.s3c.es/imag/_v3/Evasion/640x450/yakutia3.jpg

martes 29 may 2012, 10:18

Evidentemente, no se entiende o no se quiere entender, -lo ultimo- ochito, la relajación también la practicamos en ese programa, y muchas más cosas, para controlar el estrés (puede ser complemento del primero, o no) La parada de pensamiento es una cosa y la relajación otra, es como si te vas a nadar y antes te tomas un relajante muscular. Controlar el pensamiento requiere auto-observación y registrar por escrito episodios concretos relacionado con ideas fijas, obsesiones, en el caso de la droga evitar tentaciones y recaídas.

martes 29 may 2012, 13:09

Hermosa foto, Lobo.

Lo de La Esfinge me ha recordado las sentencias de los oráculos antiguos, que quizá no conocían el futuro, pero dominaban la gramática que era un primor.Una de aquellas frases oraculares se la dijo a Pirro el oráculo de Delfos cuando el rey le preguntó cuál sería el resultado de su campaña contra la República romana. La frase del oráculo fue: "Dico te Romanos vincere posse". Una subordinada sustantiva de infinitivo que se puede traducir "Te digo que puedes vencer a los romanos" y "Digo que los romanos pueden vencerte". Pirro se quedó con la primera traducción...
Nuestra condena es que la Esfinge no sabe ni en qué idioma habla...
Un saludo.

J.H.

martes 29 may 2012, 13:29

Fideos
No Fideos
Fideos
No Fideos...
;)

martes 29 may 2012, 17:26

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Natalia Martín Cantero

Bio Vuelta y Vuelta

Este blog ha dado tanta vueltas como su autora. De Madrid a Pekín y vuelta. Hablo de bienestar integral: si lo consigues, me cuentas cómo.
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