4 posts de agosto 2014

Siete tipos de felicidad cotidiana

Ayer por la noche, después de cenar, salimos fuera a ver las estrellas, aprovechando la Luna nueva. ¿Quién necesita una tele? Vale que cuando vives en el campo la casa se te llena de moscas, o incluso de murciélagos. Pero a cambio puedes disfrutar de esa extraña felicidad asociada con ver una estrella fugaz. Imagino que hay tantos tipos de pequeñas felicidades como personas, aunque no siempre es fácil prestarles la atención que merecen en el vaivén de la vida cotidiana. Estas son las siete favoritas del celebrado dibujante australiano Michael Leunig: 1. La felicidad secreta, que es bellamente delicada. 2. Tres minutos de felicidad to...

La restauración colectiva de agosto

Si te rompes una pierna en el mes de julio, lo más probable es que la operación/rehabilitación se retrase hasta septiembre. Solucionar trámites administrativos, conseguir licencias, hacer determinadas compras es misión imposible en la parálisis de agosto. Pero si no te has roto una pierna y no te da por divorciarte en medio del verano, agosto es bueno para la salud. Al menos eso dice una investigación elaborada en Suecia que prueba dos cosas. Por un lado, algo predecible: las vacaciones reducen el consumo de antidepresivos. En segundo lugar, un aspecto menos conocido: cuanta más gente toma vacaciones al mismo tiempo, más se reduce la expedici...

Adiós a Iyengar, uno de los padres del yoga en Occidente

Todos los estilos de yoga actuales beben del que creó B.K.S. Iyengar, el gurú que murió ayer en India a los 95 años. Un pionero que trajo esta disciplina milenaria a Occidente a mediados del siglo pasado, gurú de tales como el escritor Aldous Huxley, el violinista Yehudi Menuhin o el filósofo J. Krishnamurti, con quien al parecer tuvo no pocas broncas (un choque de titanes). No veía limitaciones y creía que todo era posible a base de tesón. Hasta hace unos meses participaba en los talleres que dirigen sus hijos y su nieta, a pesar de su avanzada edad, para dar un toque a algún alumno díscolo. Con 86 años continuaba con su práctica de cinco h...

Cómo sacar a un murciélago de la habitación

Quien haya pasado la noche con un murciélago volando por la habitación puede saltar al segundo párrafo. Para el resto, me gustaría aclarar que si, de repente, te saca de tus sueños un ruido que se asemeja al que hace un perro sacudiéndose el agua después de haberse metido en el río, pero abres los ojos y ni hay perro ni hay río, estás en presencia de un murciélago que se ha colado en tu habitación. Créeme, no te resultará fácil sacarlo de ahí. El mío continúa zumbando de tanto en cuanto por encima de mi cabeza, convirtiendo este día de vuelta de las vacaciones en una zona más brumosa todavía de lo que cabía esperar. Cuando uno se topa con l...

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