6 posts de febrero 2015

¿Qué tiene de malo esta fotografía?

No es más que una foto de un hombre con una bolsa sentado en un barco. Pero algo tiene esta imagen que la hace más hiriente que aquella de, pongamos, un joven en algún rincón remoto de África donde los niños juegan desnudos y las mujeres van con las tetas al aire que lleva una camiseta naranja de la Universidad de Stanford. Se trata de una camiseta negra hecha en China, seguramente, y comprada en Estados Unidos, que antes de ser donada y transportada por alguna ONG a Guatemala (donde está tomada la imagen) tuvo como portador a un hombre de Texas, o quizás de Oregón o Michigan. Podría tratarse de un hombre rubio y orondo con casa de doble gar...

Reflexiones de Oliver Sacks antes de morir

“Debo decidir cómo vivir los meses que me quedan. Tengo que vivirlos de la manera más rica, intensa y productiva que pueda”, dice el escritor y neurólogo Oliver Sacks en un emotivo artículo en el que anuncia que padece cáncer terminal y que le queda poco tiempo de vida (pincha aquí para leer el texto traducido al español). “De pronto me siento centrado y clarividente. No tengo tiempo para nada que sea superfluo. Debo dar prioridad a mi trabajo, a mis amigos y a mí mismo. Voy a dejar de ver el informativo de televisión todas las noches. Voy a dejar de prestar atención a la política y los debates sobre el calentamiento global”, dice Sacks, de ...

Cosas que hacíamos antes del móvil

El phone stack es un juego surgido en California que consiste en colocar los móviles sobre la mesa del restaurante. El primero que lo coja tendrá que pagar la cuenta de todo el grupo de comensales. Si nadie lo hace, se paga entre todos. Una idea para civilizar las comidas tantas veces interrumpidas por la atención al móvil, esa bestia parda tan útil como difícil de contener. Decíamos que el uso poco cuidadoso del móvil se parece al del tragaperras. Ambos se apoyan en la llamada “recompensa de proporción variable”. Es decir, de vez en cuando (y puede que sea muy de vez en cuando) recibimos un email o un mensaje que es particularmente gratifi...

En qué se parece un teléfono a una máquina tragaperras

Si tu teléfono móvil es lo primero que miras cada mañana, si estás abducido por Whatsapp, redes sociales, email, mensajes de texto y mucho más a la vez, decir que no eres el único es un consuelo triste. Pero los adictos al móvil somos legión. Recordemos, sin ir más lejos, que las autoridades de tráfico cada vez están más preocupadas por el uso de Whatsapp al volante. Es difícil prescindir de un aparato que sirve a la vez para advertir de que nos retrasaremos unos minutos, consultar cómo llegar a un sitio, el tiempo, los horarios del tren, recomendaciones para comer e incluso ¡hablar con otras personas en la distancia! ¿Cómo era la existencia...

Lo que ocurre en el cerebro de la mujer cuando se convierte en madre

¿Por qué resulta tan complicado volver a la actividad laboral normal después de ser madre, especialmente por primera vez? Lo hemos visto a menudo: mujeres con una vocación y objetivos laborales claros como el agua (al menos, en apariencia) que dan un vuelco a su vida tras tener a su primer bebé. O lo intentan. ¿Qué es lo que sucede en el cerebro que hace que peguemos semejante revolcón a nuestras prioridades? ¿Son reversibles estos cambios pasado el tiempo? Para muchas mamás esta es la pregunta del millón. Pero no sólo eso. Los científicos quieren entender por qué tantas mujeres experimentan ansiedad y depresión posparto (una de cada seis) o ...

Meditando, que es gerundio

Todavía hay gente por ahí que cree que la ciencia es a la meditación lo que una nave espacial a una pescadilla, a pesar de que quedan cada vez más claros, gracias a sofisticados elementos de medición, los efectos de la práctica de la meditación en la mente y en el cuerpo. Este vídeo corto subtitulado en español de ASAPScience muestra con sencillez los efectos de la meditación en el cerebro y cómo puede ayudarnos a reducir el estrés, la depresión, la memoria y a regular las emociones. Que aproveche, y a pasar el fin de semana calentitos. Otros posts sobre meditación en este blog: Meditación y estrés: La meditación es una poderosa herr...

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