#Elviajedesuvida es la campaña más reciente, elaborada por Unicef, para despertar conciencias y reflexionar sobre la situación de los niños migrantes y refugiados.
Me gusta sólo a medias, porque busca la empatía a través del engaño (si bien leve y bienintencionado) y, sobre todo, porque creo que la población está bastante concienciada ya (claro que quizá tengo una percepción equivocada). ¿Qué pasaría si consiguiesen poner en esa tesitura a algún político? ¿Por qué ninguno se refiere a esta tragedia? Ah, claro, tienen cosas más importantes que hacer.
En 2015, cerca de 250 millones de niños abandonaron sus hogares escapando de la violencia ...
No se me ocurre cómo presentar este post en este día de lluvia desde la comodidad de mi escritorio. Otros salen ahí fuera, a retratar lo que está pasando. Es el caso del fotógrafo sueco Magnus Wennman, autor del proyecto Donde los niños duermen. La belleza de la fotografía contrasta con el horror de lo que retrata. Los niños, refugiados sirios, han escapado de la guerra civil en su país, pero su destino continúa siendo incierto. Como dice @principiamarsupia, que nunca nos pille una guerra y traten a nuestros pequeños como estamos tratando a los suyos. Que nunca nos pille.
Lamar. Los juguetes, muñecas, el trenecito y la pelota quedaron ...
¿Qué tienen en común correr y meditar? Bastante más de lo que parece. Y la combinación de ambas prácticas es un cóctel perfecto para la salud mental, según un nuevo estudio.
La depresión se caracteriza, entre otras cosas, por dar excesivas vueltas a los pensamientos negativos y a las malas experiencias del pasado (lo que se conoce como rumiación), algo que afecta a dos zonas del cerebro: la corteza prefrontal, que además de otras labores es responsable de centrar la atención, y el hipocampo, muy importante en el proceso de aprendizaje y en la memoria. Tanto la meditación como el ejercicio tienen un efecto en esas partes del cerebro, aunque d...
Hoy voy a compartir dos historias cortas pero potentes. La primera está protagonizada por un golfista argentino llamado Roberto de Vicenzo, hoy retirado a sus 92 años. Tras ganar un torneo, sonreír a las cámaras y recibir el cheque pertinente, Vicenzo recogió sus cosas y se preparó para marcharse a su casa. Cuando caminaba en solitario por el aparcamiento hacia su coche, se le acercó una mujer joven. La mujer le dio la enhorabuena por su triunfo y, acto seguido, le contó llorosa que tenía un bebé gravemente enfermo, al borde de la muerte, y que necesitaba dinero para hacer frente a los gastos hospitalarios.
De Vicenzo escuchó a la joven y se...
Con un nuevo estudio sobre sus bondades me lanzo a escribir de nuevo sobre el yoga, que ya hacía tiempo. Lo de #compiyogui no tiene nada que ver (aunque no deja de sorprenderme, como lo poco que le cundieron a Rodrigo Rato las clases de meditación que tomaba con el maestro Ramiro Calle).
A lo que vamos. Una vez más la ciencia moderna apuntala lo que los yoguis llegan siglos diciendo: el poder de esta disciplina para mantener saludables cuerpo y mente y desacelerar el proceso de envejecimiento. Por algo dicen los yoguis que el tiempo que tenemos asignado no se mide en años, sino en respiraciones.
Una práctica regular de yoga (al menos una ho...
Hay días en los que me presentaría voluntaria para pasar unas vacaciones al otro lado del espejo, o en su defecto vivir la experiencia de Scott J. Kelly, el astronauta que acaba de volver tras un año en la Estación Espacial Internacional. El objetivo de la misión era comprobar los efectos en el cuerpo humano de una estancia prolongada en el espacio mientras su gemelo, un astronauta jubilado, permanecía monitorizado en la tierra para comparar, así, las constantes vitales de ambos durante un año.
Antes de partir, el presidente de Estados Unidos le pidió que documentase su día a día a través Instagram. Y, como era de esperar, Kelly cumplió su ...
